Mentale Problemen: 9 tips om je te helpen :)

Psychische of mentale problemen los je alleen op als je bij jezelf iets kunt veranderen. In deze video deel ik 9 tips om je te helpen bij mentale problemen. Abonneer je hier op dit YouTube kanaal en klik het belicoon om geen enkele video te missen: https://tinyurl.com/abonneerYTkanaal In deze video: 0:00 welkom 1:55 probleem begrenzen 2:32 verwerkingsmechanisme 3:27 oplossing zit van binnen 4:20 ieder mens kan veranderen 4:46 gewenste doel 5:50 doe wat werkt 6:37 vermijd vluchtwegen 7:28 nu veranderen vraagt moed 8:14 probleem kent winst en verlies