ISSO ESTÁ DIFICULTANDO SUA EVOLUÇÃO NA NATAÇÃO: APRENDA A RESPIRAR DA MANEIRA CORRETA

Acesse a maior plataforma de natação do Brasil: https://www.nadamelhor.com.br/ Aprenda e aprimore seus movimentos na água! Ah! Não se esqueçam de se inscrever no canal e curtir o vídeo! Ajuda bastante 🙂 Obrigado e até os próximos vídeos, bons treinos! 💪 Depois de algum tempo dando treino de natação, é comum que a gente identifique alguns erros que podem se aplicar a maioria das pessoas que estão começando a nadar, como por exemplo, na respiração (ou fôlego). As vezes um detalhe que ninguém te falou (até você assistir esse vídeo) pode te ajudar a nadar maiores distâncias e cansando menos. Nesse vídeo eu falo especificamente da respiração: Como deve ser feita essa respiração? Devo respirar toda braçada ou bloquear o máximo que conseguir? Como melhorar o "fôlego" na natação? Saiba que o ato de respirar te ajuda a manter o corpo equilibrado para nadar maiores distancias sem se cansar tanto. Portanto, não fique sem respirar se você quer melhorar seu nado. Receba dicas no Telegram 100% Grátis: https://t.me/nadamelhor Meu Instagram: @jotacampos_ YouTube: https://bit.ly/NadaMelhorYT O canal Jota Campos | Nada Melhor tem como objetivo conectar as pessoas com o mundo da natação de uma forma interativa e descomplicada. Aqui você recebe dicas, treinos e curiosidades sobre natação e atividade física. Bem como a capacitação de profissionais de Educação Física no âmbito da natação. Contato Profissional: [email protected] Outras informações: Vídeo gravado com: Samsung Note 9 e Gopro Hero 8 Black Edição: Camtasia Studio 9 Capa/Thumbnail: Canva / Camtasia