7 MINUTER UPPVÄRMNING som förbereder kroppen för styrketräning - eller kör som enskild rörlighet

Hoppas att du kommer gilla passet! Hemmaträning är det bästa som har hänt mig och jag hoppas att du håller med. Tillsammans blir vi starkare och mår bättre! Glöm inte att prenumerera på min kanal när du är här och tar del av all träning som är helt gratis för dig. Det betyder mycket för mig att du vill stötta mitt arbete att sprida träningsglädje. Prenumerera här:    / @sandrafribergs   Vill du ta del av ytterligare förmåner på kanalen så kan du bli medlem. Vad innebär detta? Titta här:    • Få tillgång till fler TRÄNINGSFÖRMÅNER här   Här blir du medlem:    / @sandrafribergs   Jag finns även här: BUTIK med färdiga träningsupplägg: www.sandrafriberg.se INSTAGRAM:   / sandra.friberg   Träningspepp via mail: https://sandrafriberg.myflodesk.com/n...