Як побудувати здорові та щасливі стосунки? Прямий ефір з Оленою Любченко

Прямий ефір з психологинею, кандидаткою психологічних наук Оленою Любченко. Тема: “Стосунки. Ми - Я. Як знайти баланс між особистим простором і близькістю з партнером?“ Основні тези: ✔️Як не злитися з партнером/партнеркою в “Ми”, в якому душно, втрачається своє “Я” і власний простір? ✔️Як, навпаки, не віддалитися, що станете чужими людьми? ✔️Як говорити про потреби без конфліктів? ✔️Як розпізнати ознаки співзалежності в стосунках? ✔️Причини страху залишитися без партнера Олена Любченко:   / lena_lubchenko   ▶️ Шукайте мене в інстаграмі: @dovgan.ilona 🧡 Підтримати канал можна за реквізитами: PayPal: [email protected] 5168 7450 3431 2543 https://patreon.com/ilona_dovgan?utm_... Таймкоди: 00:00 - початок 02:00 - як будувати здорові межі в стосунках 05:00 - злиття у "ми" 08:10 - як знайти баланс автономії і спільного 10:50 - що робити коли стало душно в стосунках 15:00 - як сказати, коли не ок 19:44 - поради для лагідного відвертого спілкування 23:25 - як часто проводити час разом 27:23 - навичка говорити з партнером вирішує всі проблеми 32:00 - "Ми приходимо в стосунки разом зі своїм багажем" 34:00 - чек-ап для пари 37:17 - які пари точно розійдуться або матимуть деструктивний шлюб 39:40 - чому квіти важливі для жінок 40:05 - час з дітьми 42:42 - як відрізнити відстоювання власних кордонів від бажання змінити партнера 47:53 - якщо партнер говорить, але не робить 53:32 - якщо партнер вибачається за неприпустиму поведінку 56:50 - як відстоювати кордони без зайвих емоцій 59:25 - що таке здорові межі 01:04:16 - звинувачення руйнують стосунки 01:07:52 - підсумки