42. Gestión del error

Cuando planificamos un cambio suele sentarnos fatal cometer un error. Creemos que una vez que empezamos se trata de todo o nada. Y estela creencia es un imposible. Cualquier cambio de hábitos conlleva la gestión del error. Desde la compasión, el análisis, la creatividad y la búsqueda de soluciones. Pero nunca desde la culpa y el tratarnos mal. Yo he cometido un error en este vídeo, sin darme cuenta. Podía haberlo empezado de nuevo, pero decidí no ser exigente ni perfeccionista y dejarlo tal cual estaba. Por lo menos se reirán un rato. #patripsicologa #patri_psicologa #mindfuleating #gestiondelerror #psicologia #confinamiento #yomequedoencasa