小6娘を送り出す前の美背中ルーティン【ママトレvlog】

▽ Instagram   / kakao70799   ▽ TikTok   / user7607778273061   今回は初めてのYouTube投稿ということで、 朝の美背中トレVlogと、私が筋トレを始めたきっかけについてお話ししました。 小学6年生の娘を育てながら仕事もしているので、毎日バタバタ。 忙しさから心に余裕がなくなったり、つい自分のことを後回しにしてしまう日もあります。 自分自身を大切にしながら健康的で美しい体を目指すことを楽しんでいます。 このチャンネルでは、 ・ママのリアルな筋トレVlog ・ダイエットやボディメイク ・食事や美容習慣 ・忙しくても続けられる健康習慣 など、私自身が実際に学び、続けてきたこと 私には合わなかった事も発信していきます。 動画が少しでも参考になったら、 高評価・コメント・チャンネル登録で応援していただけると励みになります！ これからよろしくお願いします😊 ────────────────────── いつも動画を見てくださりありがとございます❤️‍🔥 子育て世代でも、美しい美ボディを作るために発信しています☀️ 私の動画が、皆さんのモチベーションを上げる1つの希望になれば嬉しいです💕 私のSNSで「日常・食事・トレーニング」も発信しています。 ぜひフォローしてね🌈 ────────────────────── #筋トレvlog #筋トレ女子 #ママトレーニー #gymgirl