ЭФФЕКТНЫЙ длинный КУВЫРОК ВПЕРЁД

Рассказывает и показывает Сергей Самойлов — мастер спорта международного класса, обладатель 4 дана, преподаватель Специализированной детско-юношеской спортивной школы олимпийского резерва № 33 г. Воронеж. Этот эффектный длинный кувырок вперёд – один из основных в дзюдо. Чтобы его сделать, нужно уметь делать простой кувырок вперёд (он показан здесь:    • Как делать САМЫЙ ПРОСТОЙ КУВЫРОК в дзюдо  ) и просто прибавить к нему прыжок вперёд и немного вверх. При этом не нужно забывать те же правила: пригибать голову к груди, чтобы не допустить травмы шеи и правильно ставить руки – смотри всё на видео. ПОДПИСЫВАЙСЯ на наш канал чтобы ничего не пропустить! Дальше – больше о дзюдо и больше других видов спорта: https://www.youtube.com/channel/UCrPH... Здесь можно узнать о трёх других базовых кувырках в дзюдо:    • ЧЕТЫРЕ самых важных КУВЫРКА в ДЗЮДО   А здесь – как завязывать пояс в дзюдо:    • Секрет как ПРАВИЛЬНО повязывать ПОЯС в дзюдо   Мы в соцсетях: https://vk.com/moitrenerr   / moitrener   https://ok.ru/group/53583268610176   / moitrener     / moitrener