七種鮭魚作法，看完就學會【一週七日鮭魚料理指南】蒜香奶油太犯規！廚房廢寶索艾克

艾克ㄉ私房料理學 火熱上架直接買一波 - https://bit.ly/3ITbvEE -- 大家都知道鮭魚是很讚的蛋白質來源，只是跟雞胸肉一樣，每天煮到都沒想法了？ 這支影片從調味到基本的煎法開始教起，還做了幾個跟鮭魚很搭的配菜和醬汁 正在飲食控制的人 希望這七個鮭魚食譜有幫助到尼 裡頭調味比較油和地獄的部分 再請自己斟酌誒 – 經典原味煎鮭魚 鹽、胡椒、特級橄欖油 日式味噌鮭魚 鮭魚 100g 對上味噌1大匙、清酒或米酒 ½ 大匙 簡易照燒鮭魚 醬油、糖、胡椒、洋蔥、蘑菇、蔥 奶油白酒鮭魚 鹽、胡椒、奶油、白酒、香菜 蒜香奶油鮭魚 蒜末、鹽、胡椒、奶油 檸檬醃鮭魚 鹽、胡椒、橄欖油、檸檬片 香料 鹽、胡椒、孜然、甜椒粉、特級橄欖油 -- 00:00 開始 00:56 經典原味 03:48 日式味噌 06:05 簡易照燒 07:41 奶油白酒 09:16 蒜香奶油 10:58 檸檬鮭魚 12:06 香料鮭魚 -- 廚房廢寶索艾克 臉書：  / soacliu   IG：  / soacliu