5 แนวทางออกจากวงจรท้องผูกเรื้อรัง | EP.300

ท้องผูก ขับถ่ายลำบาก เป็นปัญหาที่รบกวนทั้งร่างกายและจิตใจ จริงๆ แล้วท้องผูกมีหลายระดับค่ะ ถ้าเกิดเป็นครั้งคราว เช่นถ่ายยากเพราะต้องเดินทางทำให้กิจวัตรเปลี่ยนไป ช่วงเจ็บป่วยที่ต้องพักฟื้น หรือช่วงที่มีความเครียดทำให้กระทบกับการขับถ่าย แบบนี้มีบ้างก็ไม่เป็นไร แต่ถ้าเกิดเป็นประจำ ต่อเนื่องยาวนานอันนี้ถือเป็นสัญญาณของปัญหาในระยะยาว วันนี้แดงมีแนวทางที่ได้มาจากหลายๆ ศาสตร์ที่นำมาใช้กับตัวเองแล้วช่วยปรับสมดุลการทำงานของลำไส้ ทำให้ปลอดปัญหาเรื่องการขับถ่ายนำมาแบ่งปัน ขอเรียกกระบวนการนี้ว่า ”5 วิธีคืนดีกับลำไส้“ ใครที่มีปัญหานี้อยู่ลองฟังแล้วนำไปปรับใช้ดูนะคะ : ) พท.ว.ภ.อุไรศรี (หมอแดง แพทย์แผนไทย) ☕️ ส่งกำลังใจดีๆ โดยการสมัครเป็นสมาชิกช่องหมอแดง ให้ช่องนี้แบ่งปันประโยชน์แก่สังคมเรื่อยไป    / @healthydaisy   🎐 บริการของหมอแดง ติดต่อทาง Line: @healthydaisy • นัดเวลาปรึกษาสุขภาพกายใจ 1:1 ทางโทรศัพท์ • สมัครเรียนคอร์สสุขภาพแบบองค์รวม • สั่งซื้อยาแผนไทย 🎐 ติดต่องาน Email : [email protected] • วิทยากรด้านสุขภาพกายใจ (wellness) workshop งานโฆษณา เรทการ์ด 🎐 ติดตามหมอแดงได้ทาง YouTube: Healthy Daisy สุขภาพดีไปด้วยกัน Facebook: Daisyinspire หมอแดง แพทย์แผนไทย TikTok: @healthydaisy_2020 Line: @healthydaisy #ท้องผูก #ท้องผูกเรื้อรัง #ยาระบาย  #มะขามแขก #ให้มันจบที่ห้องน้ำ #เซนน่าตราธงทอง #นึกถึงสมุนไพรเลือกใช้ธงทอง #ธงทองโอสถ #ท้องผูกกินอะไรดีเซเว่น