Suorituskyky huipussa: maailmanmestari ja lääkäri Joel Naukkarinen
Sisäsoudun kahdeksankertainen maailmanmestari, lääkäri Joel Naukkarinen on testannut kehollaan kaiken, mitä kestävyydestä ja palautumisesta voi tietää. Tässä jaksossa puhumme hengitysharjoituksista, sykevälivaihtelusta, huippu-urheilun hinnasta – ja siitä, miksi päiväunet saattavat olla kaikista paras ”biohack”. Kuuntele, jos haluat elää pidempään, paremmin ja omilla ehdoillasi.
▶︎
Keramidit: Unohtunut avain sydänterveyteen ja pitkäikäisyyteen? Feat. Zoran Reijo Laaksonen
▶︎
Joel Naukkarinen: Ota aivosi haltuun stressin äärirajoilla
▶︎
Lihastohtori Juha Hulmi: Näin saat 30 vuotta lisää toimintakykyä!
▶︎
SF Podcast #18 – The one and only: Kalevan kisat!
▶︎
Kokeilin Soudun Maailmanmestarin Brutaalit Treenimetodit | Ft. Joel Naukkarinen
▶︎
Näkö, silmät ja ikä – miten pitää katse kirkkaana loppuun asti – Erikoislääkäri Jussi Paterno
▶︎
Pienet teot -podcast | Liisa Keltikangas-Järvinen: Miksi tunnepuhe ja ahdistus lisääntyvät?
▶︎
Näin teet rahaa tekemättä töitä - paras tapa sijoittaa ft. Jani Järvinen
▶︎
The Most Powerful Manifestation Technique ... It Works So Fast It's Scary.
▶︎
Mistä väsyminen johtuu | Neurotieteilijä vastaa
▶︎
Aivotutkija: Psykedeelien ja masennuslääkkeiden YLLÄTTÄVÄ vaikutus aivoihin – Eero Castrén
▶︎
Syö tiesi satavuotiaaksi: prof. Mikael Fogelholm
▶︎
Liikkuva johtaja, vireä työyhteisö – Timo Ritakallion resepti hyvinvointiin
▶︎
Miesten lyhyempi elämä – voiko sen muuttaa? Lääkintäneuvos Jarmo Karpakka
▶︎
Biohakkerointi, terveysteknologia ja huippu-urheilu | ft. Joel Naukkarinen & Ilmo Stromberg
▶︎
Kokeilin Olympialuokkien Soutua | Ft. Joel Naukkarinen
▶︎
Vitutus tappaa – optimismi pidentää elämää jopa 10 vuotta. Duodecimin Pekka Mustonen
▶︎
3 tekijää maksimoi lihaskasvun! 💥💪📈
▶︎
Neurosonic - Uni, palautuminen ja stressi
▶︎