Evitar el miedo en flotación dorsal
La flotación dorsal consiste en relajar el cuerpo en una posición boca arriba , para poder flotar en esta forma dorsal es necesario ir colocando muy suavemente la cabeza hacia atrás y los brazos hacia delante, hasta que el cuerpo queda flotando boca arriba.
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RESPIRAR PARA NADAR ESTILO LIBRE
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FLOTACION VERTICAL CON CABEZA FUERA 1
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Haz ESTO para dejar de hundir las piernas al nadar
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