TRENING BARKÓW 🔥 MOCNY MIX ĆWICZEŃ | MACIEJ KIEŁTYKA

Chcecie zbudować potężną i szeroką obręcz barkową? Jeśli obserwujecie Maćka wiecie, że słynie on właśnie z tej partii! Sprawdźcie mocne ćwiczenia na barki dzięki, którym staną się okrągłe i szerokie 💪 Maciej Kiełtyka przygotował konkretny zestaw ćwiczeń na barki 🔥 Nie zabraknie także tipów oraz wskazówek dotyczących treningu 💥 Zapraszamy do oglądania, komentowania 💬 oraz subskrybowania naszego kanału 🔔 -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 00:00 Witamy w Team Muscle Power 01:23 Tył barków - reverse butterfly + odwodzenie ramion z gumą 04:50 Wznosy bokiem z hantlami 07:05 Wyciskanie na suwnicy smitha 10:03 Wznosy przodem z hantlami 11:00 Kaptury - shrugsy ze sztangą + shrugsy z hantlami 13:57 Shrugsy z hantlami ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ✅ MP SKLEP - https://musclepower.pl/ ✅ MP INSTAGRAM -   / musclepower.  . ✅ MP FACEBOOK -   / musclepowero.  . -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- MACIEJ KIEŁTYKA ▶ 10% RABATU Z KODEM: MACIEKMP 💣 ▶   / maciej_kieltyka_   ▶   / maciej-kie%c5%82tykatrenerzawodnik-ifbb-82...