¿Es posible tener estrés sin enfermar? Con Fuensanta de @somaticexperiencingespana9290

Así que, ante la pregunta:¿Se puede tener estrés sin enfermar?Mi respuesta es 𝗡𝗢, a no ser que le des opción a tu sistema nervioso de regularse de manera consciente y a menudo dando la oportunidad al nervio 𝘃𝗮𝗴𝗮𝗹 de llegar a un estado 𝘃𝗲𝗻𝘁𝗿𝗮𝗹 🧘‍♂️​🌿​. 🎙️ En el 𝗽𝗼𝗱𝗰𝗮𝘀𝘁 𝗱𝗲 𝗵𝗼𝘆, charlo con 𝗙𝘂𝗲𝗻𝘀𝗮𝗻𝘁𝗮 𝗠𝘂ñ𝗼𝘇 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗖𝗿𝘂𝘇, Licenciada en Medicina y Cirugía y directora de la escuela de @somaticexperiencingspain Juntas te compartimos claves concretas para gestionar el estrés y evitar que se transforme en enfermedad. ¡No dejes de escucharlo! Te puede interesar: ● Cómo liberar el trauma del cuerpo a través de Somatic Experiencing:    • Cómo liberar el trauma del cuerpo a través...   ● ¿Sufres de insomnio 🥱?    • ¿Sufres de insomnio 🥱?   ● Hablamos de salud mental con Joan Garriga:    • Hablamos de salud mental con Joan Garriga.   ● Sanando nuestras raíces con  @JoanGarrigaBacardi ​:    • Constelaciones familiares: Sanando nuestra...   ● ¿Qué es nadear?:    • ¿Qué es nadear?   ● Cómo afrontar el mobbing:    • Cómo afrontar el mobbing desde el punto de...   ● Resiliencia en el trabajo:    • Resiliencia en el trabajo: Claves para sup...   👇👇👇 VER MÁS 👇👇👇 👩 EVOLUCIONA CONMIGO: Si prefieres que te ayude personalmente podemos hacerlo tanto presencial como online, no dudes en ponerte en contacto conmigo: 🌐https://sonianavajo.com/contacto/ 🌻 DESCUBRE MI CURSO VIAJE A LA FERTILIDAD: https://sonianavajo.com/descubre-viaj... 📔 MI LIBRO: https://sonianavajo.com/producto/libr... 📒 DESCÁRGATE LA GUÍA GRATUITA: https://sonianavajo.com/descarga-tu-g... ❤❤❤ SÍGUEME EN OTRAS REDES SOCIALES ❤❤❤ 👉 Instagram   / sonianavajo   👉 Facebook   / sonianavajopsicologa   👉 Linkedin   / sonianavajo   👉 Tik Tok https://www.tiktok.com/@sonianavajo?l... ❤❤❤ SUSCRÍBETE PARA RECIBIR MIS CONTENIDOS ❤❤❤ SUSCRÍBETE a mi Blog https://sonianavajo.com/blog/ SUSCRÍBETE a mi Podcast https://open.spotify.com/show/1bvmRtQ... SUSCRÍBETE a mi canal de YouTube    / sonianavajo   #psicólogos #psicólogos #psicólogolasrozas #coaching #sonianavajo #atípicapsicóloga #psicólogo #psicología