“Es mucho trabajo ser perfecta” | Diosas con Blanca Romero

Una charla sobre hábitos reales, sobre equilibrio (sí, también sobremesas y sidra), sobre crear, amar y vivir con la energía cargada. En esta entrevista de Diosas, Blanca Romero se abre como pocas veces para hablar de edad, energía y decisiones conscientes. De cómo cumplir años te enseña a escucharte mejor, a cuidarte desde un lugar más profundo y a entender que el bienestar no tiene que ver con la estética, sino con sentirte fuerte, libre y con energía para vivir y disfrutar todo lo que queda por delante. Blanca nos cuenta que el entrenamiento de fuerza se ha vuelto imprescindible en su rutina y cómo la proteína juega un papel clave en esta etapa vital. Especialmente en mujeres a partir de los 40 y durante la menopausia, mantener la masa muscular es fundamental para conservar la energía, proteger los huesos, evitar el cansancio crónico y sostener un cuerpo activo y funcional. Llegar a la cantidad de proteína que el cuerpo necesita no siempre es fácil solo con la alimentación, y ahí es donde un complemento puede marcar la diferencia. Protein 90 de Santiveri acompaña esta conversación como una opción práctica y consciente para asegurar ese aporte diario de proteína, apoyar y cuidar el cuerpo sin complicaciones. Contenido patrocinado por Santiveri