Não faça mais de três refeições ao dia

Vem participar do curso gratuito Essência da Saúde: https://vidaveda.org/essencia Você sabia que o Ayurveda tem orientações bastante específicas sobre alimentação? Assista ao vídeo e descubra por que você não deve fazer mais do que três refeições ao dia! TIMESTAMP - 00:00 Ômicron, Amazônia e o que aconteceu na última semana 03:50 Por que você não deveria comer mais do que 3 vezes ao dia 05:07 Foca na live 05:30 Quantas refeições você faz por dia? 08:30 A recomendação dos Samhitas Ayurvédicos 11:20 Você não é o que você come 25:50 Olha a cocada aí 27:30 O problema do lanchinho 31:25 A nossa natureza é jejuar NÃO FAÇA MAIS DE TRÊS REFEIÇÕES AO DIA REDES SOCIAIS - Instagram: https://bit.ly/ig-vida-veda Facebook: https://bit.ly/fb-vida-veda Linkedin: https://bit.ly/in-vida-veda Twitter: https://bit.ly/tw-vida-veda Medium: https://bit.ly/md-vida-veda #ayurveda #vidaveda #alimentacaosaudavel