월 1,000km 뛰던 제가 마일리지를 '확' 줄인 진짜 이유

타임라인 00:00 저는 마일리지를 포기했습니다 00:29 월 800km 러너의 솔직한 고백 01:28 '숫자의 감옥'에 갇혔던 날들 02:20 무조건 '빡런'만 하면 벌어지는 일 06:20 엘리트 선수들에게 배운 '반전의 열쇠' 08:15 나에게 맞는 적정 마일리지 찾는 3가지 기준 10:00 1000km를 뛸 수 있어도 안 뛰는 이유 10:47 기록보다 더 중요한 '지속 가능성' #러닝 #조깅 #마라톤 #러너임바 #마라톤대회 #달리기 러닝과 관련된 다양한 정보를 공유하는 채널입니다. 취미러너이며, 개인적인 판단이 많이 포함되었음을 참고바랍니다.