Как поставить прямой удар в боксе / Школа бокса /Техника джеба

По вопросам и стоимости разработки программ @npanovrus и 8 937 23 25 000 (Viber, Whats APP, Telegram) Сегодня на тренировке я покажу. как быстро научиться бить прямой удар в боксе. Буду использовать подводящие упражнения, а после ученики отработают боксерские удары со мной на лапах. #ударывбоксе #тренерпобоксу #николайпанов Джеб или прямой удар а боксе, является одним из основных ударов в технике и школе бокса, от его правильного выполнения зависит, как дальше боксер будет выполнять другие удары. В этом уроке, я не объясняю как выполнять удар с самого начала, эту тренировку смотрите на моем канале, а вот как закрепить нанесение джебов в боевой стойке, я показываю вместе с учениками. Техника прямого удара совершенно не сложная но для новичков в боксе необходимо обратить пристальное внимание на движение ног, разворота корпуса и нанесение самого удара. #бокстренировка #бокстренировки Занимайтесь спортом, будьте здоровы и любите бокс. Всегда Ваш тренер по боксу и рукопашному бою Николай Панов ------------------------------------------------------------------------------------------------ Социальные сети: ВКонтакте: https://vk.com/klaesbergman Фейсбук:   / klaes.bergman   Инстаграмм:   / npanovrus   (@npanovrus) Тик Ток:   / panov_nik   --------------------------------------------------------------------- Плейлисты: Советы и рекомендации от профессионалов https://bit.ly/3yFAHZx Виды защиты в боксе https://bit.ly/2RNNEQm Начальная школа бокса https://bit.ly/3vk6eyn Групповые тренировки https://bit.ly/3bRzzs9 Визитная карта https://bit.ly/3uipI4X Спортивная психология https://bit.ly/3hTlWwm Работа на снарядах https://bit.ly/3fMXfyO --------------------------------------------------------------------- Индивидуальные программы: Разрабатываю индивидуальные программы для Вас: Индивидуальная программа - это план тренировок на неделю, месяц и три месяца. В зависимости от конкретной задачи, стоящей перед спортсменом (желающим) и после проведения собеседования разрабатывается персональная программа (если отсутствуют ограничения по здоровью): на снижение веса или набор мышечной массы (коррекция веса); увеличение силовых показателей техника самозащиты, ударная техника лечебная и оздоровительная физкультура (гимнастика) Предусматриваются дополнения к разработанным программам в виде спортивной психологической подготовки и рационального питания. По дополнительным вопросам и стоимости разработки программ @npanovrus и 8 937 23 25 000 (Viber, Whats APP, Telegram)