🐻 Tu vis en pilote automatique ?

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 🐻 Épisode 1 : Prologue 〜 Qu’est-ce que le “pilote automatique inconscient” ? 〜 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Dans un petit village niché au cœur des Alpes suisses, MIYU, 45 ans, vit seule. Et face à elle… un ours brun nommé TOFU. Un jour, TOFU murmure : « Si tu ne changes rien, tu pourrais continuer à vivre une vie que tu n’as jamais vraiment choisie. » —— Et toi, quel futur choisis-tu ? ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 🇯🇵 Mot-clé de l’épisode : “Shûkatsu” (終活) Traduction littérale : Les activités pour préparer la fin de sa vie. Signification : Prendre le temps d’organiser ce qu’il reste de sa vie, pour pouvoir la terminer de manière authentique. Ce n’est pas une préparation à la mort, mais une invitation à se demander : “Comment veux-tu vivre, maintenant ?” Dans cet épisode, MIYU rencontre cette question, presque sans s’en rendre compte, à travers ce qu’elle regarde. ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 📺 Le contenu regardé par MIYU Titre : « Mourir seule » (vidéo YouTube) Lien :    • ひとりでしにたい PR動画   ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 📓 La méthode du “carnet à deux pages” de TOFU Page de gauche : Toi, dans 5 ans, si rien ne change Page de droite : La version de toi que tu désires vraiment devenir (Cette approche s’inspire du “Future Self Exercise” de Dan Koe. TOFU la réinterprète à travers la sagesse orientale et la forme d’un récit 🐻) La méthode complète sera présentée dans le carnet TOFU 2027. ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 00:00 Une phrase qui dérange 01:10 Ta vie en pilote automatique 07:35 Vivre sans jamais choisir 08:03 SHUKATSU : regarder la fin 10:50 Le carnet : gauche vs droite 12:07 Le pire futur comme moteur 14:25 La jalousie comme boussole 17:12 Reprendre le contrôle 18:36 Et toi ? 📚 Liens 🌐 Blog : https://tofuinwonderland.substack.com 📸 Instagram : (en préparation) 📕 Carnet TOFU 2027 (en préparation) #TOFUinWonderland #Shukatsu #終活 #Yojo #SagesseOrientale #Suisse #Alignement #DanKoe