(กศน.) กระตุ้นต่อมน้ำเหลือง ป้องกันโรค

คลิปสั้น..รายการสุขภาพดีวิถีกาย นำเสนอข้อมูลการออกกำลังกายในรูปแบบต่างๆที่ทุกท่านสามารถปฏิบัติตามได้ รวมทั้งให้ความรู้เกี่ยวกับออฟฟิศซินโดรมพร้อมทั้งวิธีการแก้ไข จากวิทยากรที่มีความรู้ความเชี่ยวชาญ

(กศน.) ท่ามือสามัญประจำบ้าน ตอนที่ 1
▶︎

(กศน.) ท่ามือสามัญประจำบ้าน ตอนที่ 1

นวดกระตุ้นน้ำเหลือง เพิ่มภูมิคุ้มกัน กำจัดสารพิษในร่างกาย | Top to Toe EP.139
▶︎

นวดกระตุ้นน้ำเหลือง เพิ่มภูมิคุ้มกัน กำจัดสารพิษในร่างกาย | Top to Toe EP.139

7 พฤติกรรมหลังตื่นนอน ที่แพทย์เตือนว่าอาจเพิ่มความเสี่ยงหัวใจวายถึง 40% | ผู้สูงวัยต้องรู้
▶︎

7 พฤติกรรมหลังตื่นนอน ที่แพทย์เตือนว่าอาจเพิ่มความเสี่ยงหัวใจวายถึง 40% | ผู้สูงวัยต้องรู้

"CP ต้องใหญ่ เพื่อคนเก่ง" ถอดสูตรสำเร็จและความคิดฉบับ 'เจ้าสัวธนินท์ เจียรวนนท์'
▶︎

"CP ต้องใหญ่ เพื่อคนเก่ง" ถอดสูตรสำเร็จและความคิดฉบับ 'เจ้าสัวธนินท์ เจียรวนนท์'

3 ท่ากระตุ้น “ระบบน้ำเหลือง” ที่ทำเองได้ทุกวัน | EP.292
▶︎

3 ท่ากระตุ้น “ระบบน้ำเหลือง” ที่ทำเองได้ทุกวัน | EP.292

ปิดผนึกผีเสี่ยงทาย | คู่ซ่าปลาลุย | 25 ก.ค. 69
▶︎

ปิดผนึกผีเสี่ยงทาย | คู่ซ่าปลาลุย | 25 ก.ค. 69

ยืดเหยียดบนเตียงทุกเช้า! เคล็ดลับสุขภาพดีที่ทำได้ทุกวัย | หมอแดงชวนคุย EP.5 (part 6
▶︎

ยืดเหยียดบนเตียงทุกเช้า! เคล็ดลับสุขภาพดีที่ทำได้ทุกวัย | หมอแดงชวนคุย EP.5 (part 6

กายบริหารก่อนนอน : รู้สู้โรค
▶︎

กายบริหารก่อนนอน : รู้สู้โรค

แกว่งแขนบริหารสมองซีกซ้ายและขวา | Brain Strong
▶︎

แกว่งแขนบริหารสมองซีกซ้ายและขวา | Brain Strong

น้ำเหลืองดี ชีวิตดี สุขภาพดี! วิธีฟื้นฟูร่างกายและเพิ่มภูมิคุ้มกัน | เกลาแก้โรค EP.50 หมอตี้
▶︎

น้ำเหลืองดี ชีวิตดี สุขภาพดี! วิธีฟื้นฟูร่างกายและเพิ่มภูมิคุ้มกัน | เกลาแก้โรค EP.50 หมอตี้

แกว่งแขน ปรับสมดุลน้ำเหลือง : กินดี อยู่ดี กับหมอพรเทพ (คนสู้โรค)
▶︎

แกว่งแขน ปรับสมดุลน้ำเหลือง : กินดี อยู่ดี กับหมอพรเทพ (คนสู้โรค)

เพิ่มกำลัง-สร้างกล้ามขา(Quadriceps)ด้วยท่าง่ายๆ บนเก้าอี้ มือใหม่และผู้สูงอายุ#หมอชวนฟิต
▶︎

เพิ่มกำลัง-สร้างกล้ามขา(Quadriceps)ด้วยท่าง่ายๆ บนเก้าอี้ มือใหม่และผู้สูงอายุ#หมอชวนฟิต

Whitby เมืองต้นกำเนิด Dracula ที่น่าอยู่กว่าที่คิด [ยุโรป EP.8] DJUNG TV EP.486
▶︎

Whitby เมืองต้นกำเนิด Dracula ที่น่าอยู่กว่าที่คิด [ยุโรป EP.8] DJUNG TV EP.486

6 พื้นฐานสุขภาพดี ไม่เสียเงินสักบาท หมอแอมป์ BDMS #WorkSmartHealHarder | Mission To The Moon EP.2471
▶︎

6 พื้นฐานสุขภาพดี ไม่เสียเงินสักบาท หมอแอมป์ BDMS #WorkSmartHealHarder | Mission To The Moon EP.2471

ความรักที่เป็นไปไม่ได้ เหตุแห่งโศกนาฏกรรม ร. ๘ จริงหรือ ? I ประวัติศาสตร์นอกตำรา EP.307
▶︎

ความรักที่เป็นไปไม่ได้ เหตุแห่งโศกนาฏกรรม ร. ๘ จริงหรือ ? I ประวัติศาสตร์นอกตำรา EP.307

หลอดเลือดหัวใจตีบ รู้ตัวก่อนรักษาหายไว! | 20 ก.ค. 69 | เช้านี้ขยี้ข่าวออนไลน์ช่อง8
▶︎

หลอดเลือดหัวใจตีบ รู้ตัวก่อนรักษาหายไว! | 20 ก.ค. 69 | เช้านี้ขยี้ข่าวออนไลน์ช่อง8

ปรับก่อนป่วย : ยืดกระดูกสันหลังส่วนล่าง ป้องกันกระดูกผิดรูป  (22 ต.ค. 61)
▶︎

ปรับก่อนป่วย : ยืดกระดูกสันหลังส่วนล่าง ป้องกันกระดูกผิดรูป (22 ต.ค. 61)

[Beat LIVE] วิธีดูแลระบบน้ำเหลือง - บ้านของภูมิต้านทาน
▶︎

[Beat LIVE] วิธีดูแลระบบน้ำเหลือง - บ้านของภูมิต้านทาน

นวดกระตุ้นระบบน้ำเหลือง ทั่วร่างกายใน 3 นาที
▶︎

นวดกระตุ้นระบบน้ำเหลือง ทั่วร่างกายใน 3 นาที

รู้สู้โรค : แกว่งแขนสะบัดพลัง (13 ก.พ. 60)
▶︎

รู้สู้โรค : แกว่งแขนสะบัดพลัง (13 ก.พ. 60)