(กศน.) ท่ามือสามัญประจำบ้าน ตอนที่ 1
คลิปสั้น..รายการสุขภาพดีวิถีกาย นำเสนอข้อมูลการออกกำลังกายในรูปแบบต่างๆที่ทุกท่านสามารถปฏิบัติตามได้ รวมทั้งให้ความรู้เกี่ยวกับออฟฟิศซินโดรมพร้อมทั้งวิธีการแก้ไข จากวิทยากรที่มีความรู้ความเชี่ยวชาญ
▶︎
(กศน.) กระตุ้นต่อมน้ำเหลือง ป้องกันโรค
▶︎
สูงวัยต้องรู้! วิธีแก้ชาปลายเท้าและป้องกันการหกล้ม ด้วย 6 ท่ามหัศจรรย์ทำได้บนเก้าอี้
▶︎
EP.4 (4/4) จิตวิทยาเข้าควบคุมชีวิตตนเอง | อ.พศิน อินทรวงค์ | ณ มูลนิธิอาศรมมาตา จ.นครราชสีมา
▶︎
คดีซ้อนซ่อนคน เมื่อฆาตกรแฝงตัวมางานศพเหยื่อตัวเอง EP 103 I Know What You Did
▶︎
คนสู้โรค : กายบริหารกระตุ้นต่อมน้ำเหลือง, ศูนย์หัตถกรรมบ้านห้วยต้ม จ.ลำพูน ( 28 ก.พ. 60)
▶︎
ชีวิตก็แค่นี้ มนุษย์ต่างวัย Talk คุยกับ “ป้าจิ๊” อัจฉราพรรณ | มนุษย์ต่างวัย Talk EP.88
▶︎
EP.2 (2/7) สร้างชีวิตใหม่ จากการใส่ใจสิ่งเล็กๆ | อ.พศิน อินทรวงค์ | ณ มูลนิธิอาศรมมาตา จ.นครราชสีมา
▶︎
นวดกระตุ้นระบบน้ำเหลือง ทั่วร่างกายใน 3 นาที
▶︎
ความรักที่เป็นไปไม่ได้ เหตุแห่งโศกนาฏกรรม ร. ๘ จริงหรือ ? I ประวัติศาสตร์นอกตำรา EP.307
▶︎
7 พฤติกรรมหลังตื่นนอน ที่แพทย์เตือนว่าอาจเพิ่มความเสี่ยงหัวใจวายถึง 40% | ผู้สูงวัยต้องรู้
▶︎
คนสู้โรค : ตีลัญจกรบำบัดอาการเวียนศีรษะ, โยคะบำบัดอาการปวดคอ (1 มี.ค. 60)
▶︎
ยืดเหยียดบนเตียงทุกเช้า! เคล็ดลับสุขภาพดีที่ทำได้ทุกวัย | หมอแดงชวนคุย EP.5 (part 6
![ยินดี EP4 I ตลาดสี่มุมเมือง I Yindee - ยินดี [25 ก.ค.69]](https://i.ytimg.com/vi/hdDLEjv_Y60/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEnCNACELwBSFryq4qpAxkIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAG4AvMY&rs=AOn4CLBKTp4OEHepND0jcWY8lHXruy_TmA&usqp=CCY)
▶︎
ยินดี EP4 I ตลาดสี่มุมเมือง I Yindee - ยินดี [25 ก.ค.69]
▶︎
แกว่งแขนสะบัดพลังเพื่อ "หัวใจ(ไม่มีวันชรา)" (3 พ.ค. 60)
▶︎
ข้อเข่าแข็งแรง สร้างกล้ามเนื้อรอบเข่า ด้วยท่าง่ายๆ ทำได้ทุกวัน #ย่าเค #หมอชวนฟิต
▶︎
ยอมรับความจริงได้ก็ไม่ทุกข์แล้ว :: หลวงปู่ปราโมทย์ ปาโมชฺโช 28 ก.พ. 2569
▶︎
Life Changed… After Being Diagnosed with Stage 3 Cancer | Young O Channel
▶︎
รู้สู้โรค : ท่าตีมือสามัญประจำบ้าน (29 พ.ย. 59)
▶︎
EP4 เทคนิคการนวดระบายน้ำเหลืองด้วยตนเอง
▶︎