Squat ISOCINETICO - considerazioni
Squat discesa e salita a tempo rallentato e costante (impropriamente ma efficacemente chiamato ISOCINETICO). Vediamo un esempio di esecuzione da parte di Simone Carniel, e in più, con Ado Gruzza e Riccardo Rollo, parliamo della sua utilità e di sue possibili applicazioni, sia in ottica riabilitativa che in ottica di programmazione dell'allenamento della Forza a qualunque livello.
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