PLACER Y DOLOR: RESTABLECE TU EQUILIBRIO en la era del consumo. Nación DOPAMINA, Anna Lembke Español

El mundo en que vivimos nos ofrece la capacidad de consumir a niveles nunca antes vistos en la historia de la humanidad. ¿Quieres comprar algo? Lo pides en Amazon Prime y te llega al día siguiente. ¿Quieres comer algo? App de delivery local y te lo traen en 20 minutos. ¿Quieres ver una película o escuchar música? Lo tienes instantáneamente en la palma de la mano, sin barreras. Fascinante, ¿verdad? Pero esto tiene su lado obscuro. ¿Qué tan fácil es no mirar tu teléfono? ¿Cuántas veces al día lo haces? ¿En medio de una conversación? Y las noticias, el Netflix, la comida. ¿Quién sabe si el alcohol, el tabaco o algo más? ¿Estás en control o consumes de manera compulsiva? La pregunta clave, ¿qué peligros trae vivir en le mundo moderno y cómo conseguimos mantener nuestro balance? En su libro “Dopamine Nation” o Nación Dopamina, la doctora en psiquiatría Anna Lembke de Stanford University, busca responder a esta pregunta a través de su experiencia tratando a pacientes con adicciones. #Placer #Dolor #Libros #Dopamina