#006 Selbstliebe oder Ausrede? Wie echte Disziplin entsteht, ohne dich zu erschöpfen

Selbstliebe oder Ausrede? Wann Disziplin trägt – und wann sie dich erschöpft. Du willst dranbleiben – und merkst gleichzeitig, dass dich die Art, wie du dich gerade antreibst, eher erschöpft als trägt. Manchmal fühlt sich Durchziehen falsch an. Und manchmal fühlt sich Pausieren auch falsch an. In dieser Folge geht es um die zentrale Frage: Ist Ausruhen gerade Selbstliebe – oder ist es eine Ausrede? Wir sprechen darüber, warum Disziplin oft missverstanden wird, weshalb Durchziehen kein Willenskraftproblem ist, sondern häufig ein Regulationsproblem. Du erfährst: • wann Disziplin trägt – und wann sie dich zurückwirft • woran du erkennst, ob eine Pause regenerativ oder vermeidend ist • warum Härte und Schonung zwei Seiten derselben Medaille sein können • wie Selbstführung konkret aussehen kann Diese Folge lädt dich ein, Disziplin neu zu denken: nicht als Selbstübergriff, sondern als Beziehung zu dir selbst. Erwähnt in der Folge: eine Episode aus dem Stefanie Stahl Podcast 👉 https://open.spotify.com/episode/45lO... Folgt uns gerne auf den Socials: • Instagram:   / radicalsparks   • Facebook:   / radicalsparks.official   (https://www.tiktok.com/@radicalsparks...) Und: Ihr tut uns einen riesigen Gefallen, wenn ihr uns folgt, eine positive Bewertungen hinterlasst oder uns an Freunde & Freundinnen empfehlt. Vielen Dank! Hinweis: Diese Folge stammt aus unserer Anfangszeit (Staffel 1). Ab Folge #011 haben wir unseren Fokus neu ausgerichtet – hin zum Fühlen. Die Tools aus dieser Folge bleiben wertvoll: Wie sie in unseren heutigen Ansatz passen, hörst du in Folge #019. Für mehr Leben.