不打不罵怎麼教!?😭孩子盧小、不懂事，爸媽心累好想給他巴蕊！親子諮商案例裡的《情緒流動》｜哇賽心觀點（feat. 胡展誥心理師）
「情緒就像河流，如果硬是拿板子擋住河道，只會導致潰堤。」 「多數負面情緒背後的真正核心是失望、挫折、無力感。」 「示弱才是真正強大的力量。」 ________書籍資訊_________ 《情緒流動》11個內在對話練習，陪伴孩子調節情緒 ➤作者：胡展誥 ➤出版社：遠流 https://bit.ly/3SBzNsH _________章節_________ 00:00 開場 02:31 情緒的核心 06:54 矯正行為vs處理情緒 16:19 家長身心潰堤 18:14 如何安頓孩子情緒 22:05 回應孩子的同理心公式 24:52 自我照顧的STOP情緒緩和法 28:36 修復與道歉 31:44 結尾 💡找到更多哇賽心理學｜https://portaly.cc/onyourpsy #心理學 #情緒調節 #親子教養 #溝通 #打罵教育 #情緒流動 #自我照顧 #道歉
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現在青少年真的有快樂嗎？引領孩子找到自己想要守護的價值，活出意義！幸福的正向練習｜哇賽心觀點（ft.陳志恆心理師）
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「後悔」最痛苦的地方：和過去比較、錯置的心理需求、關係破裂。你沒選錯，走出後悔的泥淖，擁抱每個當下的自己｜哇賽心觀點（ft.啟點文化@koob 楊嘉玲心理師）
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