Přijímačky bez zbytečného stresu - jak být dítěti skutečnou oporou

CO SE NAUČÍTE Přijímací zkoušky jsou náročné nejen pro děti, ale i pro rodiče. V tomto webináři si vysvětlíme, co se v období přijímaček děje v hlavě dítěte, jak můžeme nevědomě zvyšovat tlak a proč se někdy zhoršuje vztah mezi rodičem a potomkem. Ukážeme si konkrétní techniky zvládání stresu, tipy, jak doma udržet spolupráci, a jak být dítěti partnerem – ne dalším zdrojem nejistoty. PRO KOHO JE KURZ Webinář je určen rodičům dětí, které se připravují na přijímací zkoušky (zejména na SŠ či víceletá gymnázia), a všem dospělým, kteří chtějí své dítě v tomto náročném období skutečně podpořit. Ocení jej rodiče, kteří mají pocit, že doma roste napětí, dítě je ve stresu, uzavírá se, nebo naopak reaguje podrážděně, a kteří hledají cestu, jak situaci zvládnout klidněji a s větší jistotou. CÍLE SEMINÁŘE Cílem webináře je pomoci rodičům lépe porozumět tomu, co jejich dítě v období přijímacích zkoušek prožívá, a ukázat jim, jak mohou snížit stres – u dítěte i u sebe. Účastníci získají konkrétní nástroje a tipy, jak podporovat dítě bez zvyšování tlaku, posílit vzájemnou důvěru a spolupráci a stát se pro dítě oporou, nikoli dalším zdrojem nejistoty. Zároveň se dozvědí, kdy je vhodné situaci řešit s odborníkem a kde hledat další pomoc. OBSAH 00:00 Úvod: jak podpořit dítě u přijímaček 00:38 Představení lektorek a jejich zkušenosti 02:03 Co webinář přinese a proč je důležité být dítěti oporou 03:54 Přijetí dítěte bez podmínek a strach ze selhání 05:54 Přijímačky jako první velká životní zkouška 07:13 Tlak okolí, zklamání rodičů a porovnávání s ostatními 08:53 Jak poznat, že dítě není v pohodě 09:24 Strach ze selhání: úzkost, stud a tlak na výkon 14:41 Únava a přetížení: když dítě zpomaluje a nezvládá 17:30 Podrážděnost, konflikty a bludný kruh doma 20:50 Prokrastinace: není to lenost, ale reakce na stres 23:14 Somatické projevy: bolest břicha, hlavy a potíže se spánkem 25:35 Výbuchy emocí a rezignace 28:18 Jak dítě podpořit: vnímat chování jako signál 30:46 Bezpečný vztah a společný čas bez přijímaček 35:00 Jak reagovat v náročné chvíli a při silných emocích 38:01 Práce se strachem ze selhání a rozdělení úkolů na malé kroky 39:32 Jak pracovat s prokrastinací a oceňovat snahu 41:00 Co dělat s podrážděností a kdy snížit nároky 42:35 Jak zvládat výbuchy emocí krok za krokem 45:01 Poslední týdny před přijímačkami: jak efektivně opakovat 49:38 Když dítě ztrácí motivaci 51:10 Čemu se v komunikaci raději vyhnout 51:42 Praktické techniky na zklidnění a uvolnění stresu 57:38 Dechová cvičení před učením i před testem 01:00:05 Závěr a rozloučení PŘEDNÁŠEJÍCÍ: Karolína Balcarová - Karolína pracovala mnoho let v oblasti závislostí a prevence. Absolvovala pětiletý sebezkušenostní výcvik (SUR). Seberozvoji se věnuje i nadále. V posledních deseti letech pracuje na Lince bezpečí, původně jako konzultant-krizový intervent a nyní jako vedoucí telefonické služby LB. Pracuje v e-mailové poradně a na chatu Rodičovské linky. Působila několik let jako ředitel ZDVOP (zařízení pro děti vyžadující okamžitou pomoc). Po celou dobu své práce v sociálních službách se aktivně věnuje lektorování. Mgr. Lenka Ottová - vystudovala Univerzitu Palackého v Olomouci. Krizové intervenci se věnuje více jak 15 let. Pracovala na pozici intervizora Linky bezpečí a linky EDA. Nyní pracuje na Rodičovské lince na pozici konzultanta a jako lektor kurzů Linky bezpečí. Absolvovala roční výcvik v telefonické krizové intervenci, roční výcvik Motivační rozhovory, výcvikový kurz internetového poradenství a chatové krizové intervence a mnohé kurzy - např. Trauma, Problematika sexuálního zneužívání, Fokusing apod. V současné době je pátým rokem v komplexním psychoterapeutickém výcviku Hermés Solutions Training a věnuje se soukromé praxi. Aktuální nabídku kurzů a webinářů Linky bezpečí naleznete zde: https://www.linkabezpeci.cz/kurzy Podpořte nonstop provoz Linky bezpečí: https://darujte.linkabezpeci.cz/dary?...