Vztek matek: když přeteče trpělivost

Proč nás vlastní děti dokážou vytočit víc než kdokoliv jiný? A co se vlastně děje ve chvíli, kdy už „přeteče hrnek“? Psycholožka Hana Aníčková otevřeně mluví o mateřském vzteku, frustraci, pocitech selhání i o tom, proč není potřeba být dokonalým rodičem. Poslechněte si epizodu o emocích, které zažívá mnohem víc rodičů, než se zdá. HOST: Mgr. Hana Vaníčková se pohybuje na Lince bezpečí už od roku 2001. Poslední roky před mateřskou dovolenou působila jako vedoucí směny. Po mateřské nastoupila jako konzultantka na Rodičovské lince. Momentálně působí jako vedoucí chatu Linky bezpečí, pracuje v emailových poradnách - pro děti i pro rodiče a současně jako konzultantka chatu Rodičovské linky. Vystudovala jednooborovou psychologii na UK v Praze. Působí jako dula v rámci Českých dul. Je také studentkou psychoterapeutického výcviku v Biosyntéze. Věnuje se lektorování a vedení podpůrných a růstových skupin. Jejím srdcovým spoluautorským projektem je Vztek matek. mailové poradny až po současnou pozici vedoucí služeb Linky bezpečí. Kapitoly: 00:00 Úvod: Vztek matek není tabu 01:43 Proč rodičovství probouzí vztek 03:07 Od frustrace k agresi: škála vzteku 04:09 Kdy už vztek překračuje hranice 05:21 Potlačený vztek a somatizace 06:52 Co dělat, když vztek přichází 07:13 Jak poznat spouštěče 09:09 Práce začíná u rodiče, ne u dítěte 10:12 Stopka, odstup a zklidnění těla 12:08 Tělesné techniky: pohyb, studená voda, dech 13:13 Proč je dobré mít plán předem 14:07 Ventilace vzteku bezpečným způsobem 15:34 Proč nás vlastní děti spouští nejvíc 16:35 Vzorce z dětství a rodinná dynamika 17:49 Výčitky, nejistota a pocit selhání 20:05 Sebepřijetí a laskavost k sobě 21:39 Jak o chybách mluvit s dítětem 23:34 Tlak na „dokonalé“ vědomé rodičovství 24:14 Kdy informace pomáhají a kdy škodí 25:52 Začátky mateřství jako aklimatizační fáze 27:03 Sebevědomí matek a návrat k sobě 28:52 Malé kroky místo velkých nároků 29:21 Frustrace dítěte jako součást zdravého vývoje 30:06 Závěr a rozloučení Partneři projektu: Partneři projektu: ČSOB, Nadace O2, Nadace ČEZ, Colonnade Insurance S.A., RSJ Foundation, studio AudioTech., Uniqua. Spolufinancuje: Evropská unie a Safer Internet Centrum ČR. Podpořte nonstop provoz Linky bezpečí: https://darujte.linkabezpeci.cz/dary?... Všechny díly podcastu "Na tenké Lince" naleznete na:    • Na tenké Lince - podcast Linky bezpečí   https://www.linkabezpeci.cz/sluzby/po... https://open.spotify.com/show/65aUw2F... https://podcasts.google.com/feed/aHR0... https://podcasts.apple.com/cz/podcast...