🌞Guacamole, Houmous, Tzatziki, Tarama... Les Tartinables de l'Apéro

Le guacamole, le houmous, le tzatziki ou encore le tarama sont des tartinables que l'on retrouve souvent au moment de l'apéro. Voici quelques conseils pour profiter de ce moment amical sans faire d'excès. Passez une Analyse Minceur gratuite avec Jean-Michel Cohen: ››› https://bit.ly/rejoindre-la-methode-c... Du houmous au tzatziki, certains de ces produits sont très gras ou très salés. Il faut bien connaître leur composition et les consommer de façon astucieuse. Si des amis débarquent à l'improviste, ces préparations peuvent vous êtres utiles. Mais pour certaines d'entre elles, la recette est très facile à faire chez vous. Jean-Michel Cohen vous donne ici quelques astuces. Et à l'heure où la vidéo est publiée, nous sommes actuellement à exactement 199 481 abonnés !!! Qui sera le 200 000ème ???? !!!! 00:00 Intro Les Tartinables de l'Apéro 01:04 Guacamole L'Atelier Blini 02:40 Tarama Dom Petroff 05:02 Tapenade Crustana 06:02 Tartinade de tomates aux olives vertes Crustana 06:59 Houmous L'Atelier Blini 09:14 Tzatziki Monop' Gourmet Entre deux examens de patients, Jean-Michel Cohen vous reçoit chez lui, dans sa cuisine ou dans son cabinet médical pour vous aider à manger plus sainement. Sur cette chaîne, l'expert nutrition vous aide à comprendre vos habitudes alimentaires, à décrypter les étiquettes des produits que vous achetez et à rééquilibrer votre façon de vous nourrir. Auteur d'une trentaine d'ouvrages, Jean-Michel est l'inventeur du programme de régime Savoir Maigrir, permettant de perdre du poids durablement et sans frustration. ----- ---- Vous souhaitez perdre du poids, comprendre ce qu'il y a dans votre assiette ou vivre plus sainement ? Abonnez-vous à la chaîne : ››› http://bit.ly/AbonnementJeanMichelCohen Passez une Analyse Minceur gratuite avec Jean-Michel Cohen: ››› https://bit.ly/rejoindre-la-methode-c... Obtenez des conseils de vive voix sur le programme Savoir Maigrir en appelant nos conseillers minceur au : 04 11 88 01 12 (prix d'un appel local depuis un poste fixe en France métropolitaine). CADEAU : 1 PDF Recettes ou Info Nutrition en vous inscrivant à la Lettre d'Information du Dr Jean-Michel Cohen. Cliquez ici : ››› https://bit.ly/La-Lettre-dInformation... Les MasterClass Savoir Manger du Dr Jean-Michel Cohen, augmentez vos connaissances en nutrition : ››› https://bit.ly/masterclass-1-2-youtube21 Facebook :   / regimecohen   Instagram @Dr.jeanmichelcohen   / dr.jeanmichelcohen   ----