Оцінка ліктьового суглоба 3 напрямки руху, які треба перевірити для тренерів і реабілітологів

Як грамотно оцінити ліктьовий суглоб? У цьому відео розбираю, чому лікоть — це місток між плечем і кистю, як працюють три суглоби в одній капсулі та за якими правилами проводити оцінку руху. Це фрагмент четвертого блоку курсу «Постава». У повній версії — покрокові тести: супінація і пронація, активне та пасивне згинання, активне та пасивне розгинання, читання кінцевого відчуття (end-feel), розбір епікондилітів і корекційні прийоми. Повний курс «Постава» — це система оцінки і корекції постави від стоп до шиї: відеоуроки, тести й вправи для тренерів, інструкторів і реабілітологів. 👉 Дізнатися більше про курс: https://vslrehab.com/course/postures Таймкоди: 00:00 Вступ 01:00 Чому лікоть важливо оцінювати 02:00 На що ми дивимось при тестуванні 03:30 Три суглоби в одній капсулі (анатомія) 06:20 Базові принципи оцінки ліктя 07:28 Активна оцінка пронації та супінації 09:35 Що далі у повному курсі 🎥 На каналі VSL Rehab ви знайдете: • Реабілітаційні програми для спини, плеча, коліна • Функціональні та силові тренування • Вправи для постави, мобільності та стабільності • Навчання для тренерів з реабілітації, рухливості та анатомії • Поради з профілактики травм і відновлення після навантажень 🌐 Детальні програми та навчання: https://vslrehab.com 👇 Підписуйтесь і слідкуйте за оновленнями! 📩 Контакти: Instagram —   / vsl_oleksandr   Telegram канал — https://t.me/rehab_with_oleksandr Email — [email protected] #постава #ліктьовийсуглоб #оцінкаруху #реабілітація #тренерам #більулікті #ліктьтенісиста #фізичнатерапія #коригуючівправи #опорноруховийапарат