💥 QI GONG de iniciación 😍

Hola a todas y todos! Este es un vídeo de INICIACIÓN al QI GONG. Son ejercicios fáciles de seguir y que te ayudarán a mover todo el cuerpo, proporcionándote al finalizar una agradable sensación de bienestar. Puedes realizarlos como rutina diaria para mejorar tu salud en general. (sigue más abajo)... ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Compártelo y dale al me gusta 😄 ... MUCHAS GRACIAS 🙏 Suscríbete aquí: 👉 https://www.youtube.com/wutanbadalona... Si estás interesado en aprender QI GONG de manera seria y comprometida tengo otras formas de aprender para ti. En mi web tienes más información: 👉 http://www.wutanbadalona.com Puedes ponerte en contacto conmigo en: 👨🏻‍💻 [email protected] 🤳🏾 T/W 622 311 962 Puedes seguirme en mis redes sociales: 👉   / wutanbadalona   👉   / wutanbadalona   👉   / jordiernestm   ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- (sigue aquí) ... En este QI GONG vamos a trabajar: Articulaciones: para mejorar la movilidad, lubricar y facilitar el flujo de Qi. Estiramientos: para estimular los canales o meridianos. Enrraizamiento: para reforzar las piernas. Equilibrio: reforzando tendones y ligamentos y sentido del equilibrio, todo ello para ayudar a prevenir las caidas en las personas mayores. "Practica en beneficio de todos los seres." Buena práctica!!! Xié xié 🙏🏾