LIBERAÇÃO MIOFASCIAL - IMPORTÂNCIA - Técnica para Alívio de contraturas e dores musculares

Você sabe oque liberação miofascial manual? Sabe para que serve? Hoje você vai saber oque tudo sobre liberação miofascial manual: Oque é a liberação miofascial? É uma técnica que aplica pressão em pontos do corpo e ajuda a relaxar e alongar os músculos. Quem pode fazer a técnica de liberação miofascial? É recomendado para pessoas que pratica atividade física e pessoas que querem sentir seu corpo saudável e sem dores. Pessoas com feridas abertas ou doenças graves como infecção e osteoporose não pode fazer. Como funciona a liberação miofascial? A fáscia é um órgão composto por elastina e colágeno que tem a função de potencializar os movimentos musculares para facilitar contração, deslizamento e amenizar tensões resultantes de seus movimentos. Como é feito liberação miofascial? A liberação miofascial é indicada como a melhor solução para o destravamento das fáscias, que pode ser feita por fisioterapeutas ou em casa mesmo com auxílio de instrumentos desenvolvidos para essa técnica. Benefícios da liberação miofascial: Aumento da capacidade do corpo executar movimento de pequenos e grandes amplitude; Favorece execução dos movimentos; Diminui a sobrecarga e tensão das articulações; Libera e ativa os músculos do corpo; Prepara a musculatura que será trabalhada em atividade física; Melhora a circulação e respiração; Melhora o estado emocional; Aumenta a consciência corporal; Relaxa musculatura; Ajuda a diminuir tensões musculares; Previne lesões; Proporciona bem-estar. Quais são os profissionais que podem realizar a liberação miofascial? O fisioterapeuta é o mais indicado por ter conhecimento mais específicos. [00:00] Introdução à liberação miofascial. [00:42] Funcionamento da liberação miofascial. [01:18] Indicações e técnicas da liberação miofascial. [01:55] Benefícios e indicações da liberação miofascial. [02:33] Profissionais qualificados para realizar a liberação miofascial. [03:05] Importância da especialização na realização da técnica.