Кризис 30: почему мы так недовольны собой?

Почему в 30 лет появляется ощущение, что жизнь идет не туда? Откуда берутся тревога, разочарование в себе, болезненное сравнение с другими и страх «не успеть»? В этом видео мы подробно разбираем кризис 30 лет: почему он возникает, как связан с крушением ожиданий и социальных сценариев, и что на самом деле помогает пройти этот возрастной кризис без разрушения себя. Поговорим о синдроме самозванца, страхе старости, сепарации от родителей, навязанных целях, давлении общества и ощущении, что «все вокруг уже чего-то добились». Почему к 30 годам многие сталкиваются с внутренним кризисом, недовольством собой и своей жизнью? И как отличить свои настоящие желания от чужих ожиданий? Это видео для тех, кто переживает тревожность, кризис личности, эмоциональное выгорание или ощущение, что «я не там, где должна быть». А также для всех, кто хочет лучше понять себя, свои ценности и то, как двигаться дальше осознанно, а не из страха отстать от жизни. Полина Подтягина — практикующий психолог, кандидат психологических наук и преподаватель НИУ ВШЭ. ====== Мой сайт: polinap.ru Мой ТГ канал: @polina_podtiagina