✨ESTIRAMIENTOS Relajantes (37min)

Buenas mis querid@as Pilater@s!!! Os pregunté si queríais que subiera una sesión que me sentó fantástica de estiramientos relajantes y la respuesta fue SÍ!!! Así que ahí va! Acabemos la semana estirando y relajando cuerpo y mente para disfrutar al máximo del fin de semana!!! Espero que disfrutes de la clase y si te apetece, compártela!!! Salud y Pilates!!! Mi esterilla la puedes encontrar en: https://etoplus.com/?ref=lv-y91q73v8 Consigue un 10% de descuento con mi código Sara2020 Mis redes: Instagram:   / inspireypilates   Facebook:   / inspirepilates-208533539647596   Aquí os dejo la web del canal https://www.inspireypilates.com/ donde podréis encontrar artículos sobre Pilates, Salud, el mundo del Fitness, Recetas saludables y mucho más!!! Si quieres comprar el mejor material para tus clases te dejo este enlace https://www.inspireypilates.com/mater...

✨STRETCHING - Stretches for the whole body (51 min)
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🧘‍♀️ ESTIRAMIENTOS Y RELAJACIÓN para recuperarse del agotamiento físico y mental
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☑️ PILATES para PROBLEMAS LUMBARES ☑️
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✳️Aliviar DOLOR de espalda - Ejercicios y estiramientos
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ASMR Best Triggers For Sleep Collection (No Talking) 3 Hours of Tapping & Scratching
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Beautiful Calming Music 🌿 Relaxing Music for Anxiety Relief & Deep Sleep Music
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30 Min FLEXIBILITY + STRETCHING ROUTINE | Full Body Relaxation | Beginner Friendly, YOGA inspired
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ESTIRAMIENTOS - SESIÓN DE STRETCHING
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Nervous System Regulation (999 Hz) | 1 hour handpan music | Malte Marten
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Estiramiento ENERGIZATE para EMPEZAR EL DÍA. Yoga por la mañana para despertar todo el cuerpo 35 min
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Healing Relaxing Music for Stress, Anxiety and Depression 🌿 Heals the Mind, Body and Soul
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263 DIOS TE DICE HOY: ESA ANGUSTIA QUE TE ROBA LA PAZ SERÁ CAMBIADA POR DESCANSO
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Estiramientos de Cadenas Musculares en casa. Cuerpo y Mente en Forma.
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Elven Celtic Music of the Enchanted Forest | Cleanse Negative Energy and Inner Peace
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✳️ESTIRAMIENTOS y MOVILIDAD para antes de DORMIR
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🌸 Flowers Blooming Time-Lapse | Calm Your Nervous System with Peaceful Music
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Ejercicios para aliviar el dolor de espalda, cervical y ciática
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Total Calm 🌿 Music for Inner Peace | Deep Relaxation
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STRETCHING and MOBILITY - Gain Fullbody Flexibility
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Adagio (Cello, Piano, Violin) - Beautiful Relaxing Classical Music
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