Ejercicios para pies y piernas hinchadas

En este vídeo os enseño unos ejercicios para reducir la hinchazón de pies, tobillos y piernas que son aptos para todo el mundo: gente joven, gente mayor, embarazadas y para todos aquellos que tenéis poca movilidad. En el vídeo hago una progresión. Os enseño primero unos sencillos ejercicios sentados y después pasamos a hacer ejercicios de pie, un poco más exigentes. Finalmente, hacemos un pequeño masaje en la planta del pie con una botella de agua. Para más vídeos:    / ebrefisio   Más información: https://linktr.ee/ebrefisio Para videoconsultas online: http://ebrefisio.com/consultas-online Instagram: @Ebrefisio, Cinta Mestre ​