Stop à la culpabilité : reprends ta place sans t'excuser

Tu culpabilises lorsque tu prends du temps pour toi ? Lorsque tu poses une limite ? Lorsque tu dis non ? Lorsque tu fais passer tes besoins avant ceux des autres ? La culpabilité est une émotion humaine utile lorsqu'elle nous aide à reconnaître nos erreurs. Mais lorsqu'elle devient permanente, elle peut nous empêcher d'avancer, d'oser et de prendre pleinement notre place. Dans cette vidéo, je t'explique : • pourquoi certaines personnes culpabilisent plus que d'autres • le lien entre culpabilité, responsabilité et estime de soi • ce que la psychologie clinique et la neuropsychologie nous apprennent sur ce mécanisme • comment la culpabilité peut freiner ton évolution personnelle • 3 clés concrètes pour commencer à t'en libérer Tu découvriras également pourquoi ressentir de la culpabilité ne signifie pas forcément que tu fais quelque chose de mal. Parfois, c'est simplement le signe que tu es en train de sortir d'anciens schémas et de reprendre progressivement ta place. 🌱 Ici, psychologie clinique, réflexion et transformation intérieure se rencontrent pour t'aider à avancer avec plus de conscience, de clarté et de justesse. Soumaya Triki Psychologue clinicienne, consultante en santé au travail et formatrice.