O melhor treino LONGO da minha vida

Neste vídeo, compartilho meu último treino longo antes da Maratona da New Balance 2025: 35 km em ritmo de prova, com reflexões profundas sobre críticas, disciplina, evolução como atleta e mentalidade de campeão. Tudo pronto para a Maratona da New Balance - 2025! 🏁 🔔 Inscreva-se no canal e ativa o sininho para não perder os próximos vídeos do canal. Me siga no Instagram 👉   / gbpozzo   Me siga no Strava 👉   / strava   🔗 Método META: http://metodo.metaperformancenacorrid... CUPONS DE DESCONTO/OFERTAS: 🏷️Produtos adidas: 👉 https://tidd.ly/4h7s1QD 🏷️Liquidz: LQDZPOZZO 👉 https://www.liquidz.com.br 🏷️Dermapelle: POZZO10 👉 https://www.dermapelle.com.br/ Apoiadores/Patrocinadores: Clube: Associação Noroeste Runners Assessoria esportiva: Pro Elite Treinador: Lázaro Pereira Velazquez Nutricionista: Renata Leal Manipulação: Dermapelle Relógio: Ifcat Store Academia: CT Dynamis Fisioterapia: CAFI 📍Capítulos do vídeo: [00:00] Início do longão – clima, percurso e estrutura do treino [01:14] Reflexão sobre críticas a atletas que se expõem e se dedicam [03:00] Comentários sobre o atleta Melki e o peso da exposição pública [04:36] Por que criei esse canal e o propósito por trás dos conteúdos [06:03] Explicação do percurso e da divisão do treino em blocos de 5 km [08:01] Treino é treino: foco e disciplina antes de qualquer distração [08:57] A importância da paciência na maratona e aprendizados passados [09:31] Convite para conhecer a comunidade Meta Performance [10:26] Desabafo sincero sobre a preparação e expectativas para a prova [11:35] A leveza de correr sem pressão e a vontade de competir entre os melhores [12:09] A prática da escuta ativa e o poder do merecimento no km 30 [13:21] A importância do treino mental e da intencionalidade na corrida [14:34] Conclusão: treino perfeito, consistência e controle de esforço