Hyperphagie, TCA & Santé Mentale : comment je m'en suis "sortie"

Aujourd'hui, je souhaite partager avec toi mon parcours face à l'hyperphagie, un trouble alimentaire qui a profondément marqué ma vie. En racontant mes expériences, mes défis et mes victoires, j'espère t'offrir un peu de soutien et d'inspiration. Ensemble, découvrons comment il est possible de s'en sortir et de retrouver confiance en soi malgré les obstacles. ____________________________________________ SOMMAIRE: 00:00 Introduction 00:25 Hyperphagie & TCA : Comment s'en sortir ? 03:02 Mon Histoire avec l'Hyperphagie 03:28 2010-2012 : Première cohabitation avec les TCA 07:49 2012-2017 : Des Années fastes 13:36 2019-2023 : Deuxième cohabitation avec les TCA et diagnostique 22:20 Le début de la guérison 27:32 Des progrès et des résultats 29:27 Mais la lutte contre l'hyperphagie n'est pas terminée 36:00 S'en sortir malgré les TCA et l'hyperphagie 45:21 Conclusion ____________________________________________ ARTICLES ET VIDÉOS COMPLÉMENTAIRES : S'en sortir malgré les TCA et l'Hyperphagie : https://www.margauxlifestyle.fr/hyper... Reprendre en main sa sensualité : https://www.margauxlifestyle.fr/repre... Traiter le poids comme symptôme : https://www.margauxlifestyle.fr/trait... La charge mentale pendant la perte de poids : https://www.margauxlifestyle.fr/charg... Ce que la danse m'a apporté :    • Ce que la danse m'a apporté  : Retour sur...   Santé mentale - Comment ai-je remonté la pente :    • Santé mentale - Comment ai je remonté la...   Hyperphagie, entraînements & cyberharcèlement :    • Harcèlement, Entraînements & Hyperphagie...   Réussir son rééquilibrage alimentaire : https://www.margauxlifestyle.fr/reuss... Pourquoi ai-je "ce corps-là" malgré le sport :    • La Capsule du Mercredi : Pourquoi faire de...   ____________________________________________ Ne reste pas seule : En France, il existe de nombreuses ressources pour t'aider à surmonter les TCA. Voici quelques-unes qui peuvent t'être utiles : Les CMP (Centres Médico-Psychologiques) et CMPP (Centres Médico-Psycho-Pédagogiques) : Ces centres offrent un soutien psychologique gratuit et de qualité. Tu peux y consulter des psychiatres, psychologues et autres professionnels de santé mentale La Maison des Adolescents : Si tu as moins de 25 ans, ces structures offrent un soutien adapté aux jeunes souffrant de troubles alimentaires. Anorexie-Boulimie Info Écoute (ABIE) : Une ligne d'écoute dédiée aux personnes souffrant de TCA et à leurs proches. Le numéro est le 09 69 325 900 Fédération Française Anorexie Boulimie (FFAB) : Cette association propose de nombreuses ressources, des informations et des contacts de professionnels spécialisés. Leur site est www.ffab.fr Médecins généralistes et nutritionnistes : Ils peuvent être de précieux alliés dans ta guérison, t'apportant un suivi médical et nutritionnel adapté. ____________________________________________ N'hésite pas à me retrouver sur les réseaux sociaux et mon blog afin de prendre ton shoot quotidien de motivation et de bonne humeur : blog : https://www.margauxlifestyle.fr instagram :   / margauxlifestyle   Facebook :   / margauxlifestyle.fr   tiktok :   / margauxlifestyle   Margaux Lifestyle - Une jeune femme tout à fait ordinaire qui a décidé de rendre sa vie extraordinaire