Yoga vinyasa - enchaînements de base
Courte séance de 20 min de yoga dynamique. Elle s'adresse à des personnes qui ont déjà une petite base de yoga. Postures abordées : surya namaskar (salutation au soleil), anjaneyasana (fente basse), ashta chandrasana (fente haute), parivrtta parvakonasana (grand angle en torsion), virabhadrasana 2 (guerrier 2), viparita virabhadrasana (guerrier renversé), utthita trikonasana (triangle)
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