Mindful Morning | La meilleure routine pour commencer ta journée

Bienvenue dans ta séance de yoga spécialement conçue pour le matin: 15 minutes de yoga express pour te permettre de créer chaque jour une routine bienfaisante, en toute simplicité. Ce cours associe stretching et yoga pour un cours complet en seulement quelques minutes. Il est ouvert à tous les niveaux, si tu débutes, pense pas à avoir 2 blocs près de toi lors de la séance. Hâte de commencer la journée ensemble!! 𝐌. Intensité ☾☾ Niveau ☾☾ 𝐑𝐞𝐣𝐨𝐢𝐧𝐬 𝐦𝐨𝐧 𝐒𝐭𝐮𝐝𝐢𝐨 𝐝𝐞 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐞𝐧 𝐥𝐢𝐠𝐧𝐞 𝐋𝐞𝐬 𝟕 𝐩𝐫𝐞𝐦𝐢𝐞𝐫𝐬 𝐣𝐨𝐮𝐫𝐬 𝐬𝐨𝐧𝐭 𝐨𝐟𝐟𝐞𝐫𝐭𝐬 → https://bit.ly/LeStudioByM ___________________________________________________________________________ ⊹˙⋆ 𝐌𝐨𝐧 𝐓𝐚𝐩𝐢𝐬 𝐝𝐞 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝑂𝐿𝐼𝐸 Utilise mon code 𝐌𝐀𝐑𝐈𝐍𝐄 pour obtenir -𝟏𝟓% sur ta commande! → https://bit.ly/MarineOlieMats ⊹˙⋆ ⊹˙⋆ 𝐌𝐚 𝐓𝐞𝐧𝐮𝐞 𝐝𝐞 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐴𝐿𝑂 → https://bit.ly/MarineAloYoga ⊹˙⋆ ___________________________________________________________________________ Écris-moi sur Instagram →   / marine_chpn​   Contact Pro → [email protected] ___________________________________________________________________________ 𝐓𝐡𝐞 𝐀𝐫𝐭 𝐨𝐟 𝐒𝐩𝐥𝐢𝐭𝐬 | Mes Guides Grands Écarts → www.theartofsplits.fr 𝐌𝐨𝐧 𝐏𝐨𝐝𝐜𝐚𝐬𝐭 𝐎𝐟𝐟 𝐭𝐡𝐞 𝐌𝐚𝐭 → Spotify : https://bit.ly/OffTheMatSpotify​​​​​​​ → Itunes : https://bit.ly/OffTheMatItunes​ → YouTube : https://bit.ly/OffTheMatYouTube​ ___________________________________________________________________________ AVERTISSEMENT : Merci de consulter votre médecin avant de commencer tout régime ou programme d'exercices. En regardant mes vidéos, vous comprenez et acceptez que je ne suis responsable d'aucune blessure ou perte que vous pourriez subir en lien avec le contenu des vidéos que je publie.