이제 사진 찍을 때 허리 꺾지 마세요~!😉

안녕하세요 벨라입니다😚 사진 찍을 때 허리를 꺾지 않아도 S라인 곡선을 만들어 줄 수 있는 방법 알려드릴게요! 지금 바로 영상보고 따라해보세요💜 07:30 "동작 할 때 허리가 아파요" 07:43 "평소 허리 통증이 있는데 이 동작 해도 될까요?" 08:08 "하루에 얼마나 해야 해요? 08:25 "동작 시 무릎이 아파요" 영상에서 사용한 도구 : snpe 투웨이 골반밴드(m사이즈), 바른자세 벨트(캐리백), 웨이브베개, 도깨비폼롤러 도구 구매처 www.smuv.co.kr SNPE는 벨트와 도구를 활용한 운동입니다. Bella 착장 정보 상의 - 젝시믹스 하의 - bo+tee #SNPE #허리라인 #셀카 ______________ 07:30 "If you have bakc pain during exercise" 07:43 "Can people with chronic lower back pain do this movement?" 08:08 "How many should I do it per day?" 08:25 "My knee hurts when i do this movment"