Jem Tylko 8 Godzin Dziennie… Efekt?

Przez tydzień jadłem tylko 8 godzin dziennie. Resztę czasu – post. Efekt? Minus 1kg i czuję się lepiej niż przed dietą. W tym filmie bez owijania w bawełnę: ⏰ 0:15 – Dlaczego się na to zdecydowałem? ⏰ 01:50 – Efekty po tygodniu – realne liczby na wadze ⏰ 02:44 – Dla kogo ta dieta jest, a dla kogo nie ⏰ 03:44 – Co dokładnie jem i kiedy otwieram okno ⏰ 05:20 – Co robić aby nie czuć się sennym? ⏰ 06:50 – Co musisz pamiętać jeśli chodzisz na siłownię Nie jestem dietetykiem. Jestem 16-latkiem który testuje to na sobie i mówi Ci wprost co działa. Jeśli też szukasz prostego sposobu na redukcję i nie chcesz słuchać influencerskich bajek – jesteś w dobrym miejscu. 👇 Napisz w komentarzu: próbowałeś postu przerywanego? Dało radę czy rzuciłeś po 2 dniach? Dołącz do społeczności: Discord:   / discord   Instagram:   / xnaccior   TikTok:   / naccior   #postprzerywany #intermittentfasting #redukcja #nastolateksiłownia #gymvlog #dieta #siłownia #forma #motywacja #szczeryvlog