頭目鼻すっきり！ふたりで足組み体操--Clear head, eyes and nose! toe exercises for two

お互いの足の指と指を組んで、横に倒したり押したり引いたり色々な動きを組み合わせるエクササイズです。足つぼ効果が高まりとってもスッキリします。足先も温まり、冷えの解消にもとてもおすすめの体操です。 痛いけど楽しいエクササイズ、是非やってみてね！ In this exercise, you and your partner interlock your toes and push or pull each other's toes to the side, combining various movements. This exercise increases the effect of foot pressure and refreshes the feet. It also warms up your toes and is highly recommended for relieving cold. It's a painful but fun exercise, so give it a try! ****************************************** ☆チャンネル登録はこちら--Subscribe to our channel here→   / @アズサイリラクゼーション   ☆Instagram→  / azusai_relaxation   ☆Twitter→  / azusai_relax   #足指 #足つぼ #足指体操