Убрал ЧАЙ и КОФЕ на 30 дней — ДАВЛЕНИЕ упало на 13 единиц. Показываю данные
Привет я доктор Алексей Алексеевич. Тридцать дней без чая и кофе — с мониторингом давления каждые два часа, скорости пульсовой волны, ВСР, кортизола, тревожности, сна и функции эндотелия. Давление снизилось на тринадцать единиц — больше чем от многих немедикаментозных вмешательств. Сосуды стали эластичнее на одиннадцать процентов. ЧСС снизилась на двенадцать ударов. Тревога с восьми до трёх. Глубокий сон вырос на пятьдесят процентов. Рассказываю всё честно — включая правду которую индустрия смешивает намеренно. ⏱ СОДЕРЖАНИЕ ВИДЕО: 00:00 — Давление после кофе шокировало меня самого 01:30 — Часть первая. Что кофеин и теофиллин делают с сосудами 09:15 — Часть вторая. Исходные данные и что пил вместо 17:40 — Часть третья. Первая неделя — синдром отмены и открытия 25:20 — Часть четвёртая. Сосуды давление сердце — данные второй и третьей недели 33:45 — Часть пятая. Финальные данные тридцати дней 42:10 — Часть шестая. Главное открытие — правда о чае кофе и сосудах 50:00 — Заключение. Три действия которые можно сделать сегодня ________________________________________ 🔔 ПОДПИШИСЬ НА КАНАЛ Подпишись на канал «Доктор Алексей Алексеевич» — личные эксперименты врача с реальными данными, кардиология и нейробиология простым языком, честная медицина без рекламы. Нажми на колокольчик — следующий эксперимент уже готовится. ________________________________________ ⚠️ ВАЖНОЕ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ Данное видео носит исключительно информационный и образовательный характер и отражает личный опыт автора. Это не является медицинским диагнозом назначением лечения или заменой консультации специалиста. Резкая отмена кофеина при значительном ежедневном потреблении может вызвать выраженный синдром отмены. Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями нарушениями сердечного ритма мигренью и другими хроническими состояниями перед отказом от кофеина необходима консультация врача. Не прекращайте приём назначенных врачом препаратов. Автор не несёт ответственности за самостоятельные решения зрителей принятые без консультации специалиста. #ДокторАлексейАлексеевич #БезЧаяИКофе30Дней #КофеинИСосуды #АртериальнаяЖёсткость #ДавлениеБезТаблеток #ТеофиллинЧай #КофеинИДавление #ЭластичностьСосудов #МедицинаБезПрикрас #ВСРСердце
Я измерял ДАВЛЕНИЕ каждые два часа 30 дней. Врачи были в шоке от данных
Когда вам исполняется 70 лет, ЭТИ 6 ВЕЩЕЙ ПРОИСХОДЯТ, НРАВИТСЯ ВАМ ЭТО ИЛИ НЕТ | МИХАИЛУ ЛАБКОВСКОМУ
Как мариновать мясо? Объясняет химик
После 70 ТЕЛО НАЧИНАЕТ МОЛОДЕТЬ! 6 привычек, которые обращают старение вспять | Михаил Лабковский
Жить одному в 70, 80 и старше: 9 ключевых советов (о чём никто не говорит) | Михаил Лабковский
30 дней я ел АВОКАДО каждый день. Авокадо защищает МОЗГ от СТАРЕНИЯ. ХОЛЕСТЕРИН и МОЗГ удивили всех
Главный среди напитков: после 60 ноги перестают мерзнуть и уставать
ЕГО СЛОВА ЗАСЕКРЕТИЛИ НА 50 ЛЕТ. Последние показания генерала Власова
30 дней без сахара: мои анализы шокировали даже коллег-врачей
30 дней я тренировался только УТРОМ до еды. ЖИР и МЫШЦЫ — показываю данные
Все Каловые Массы ВЫЙДУТ ЗА НОЧЬ! Как очистить кишечник без химии и таблеток?
Почему МАГНИЙ вам не помог — вы принимали не ту форму. 30 дней МАГНИЙ перед СНОМ
Самое ЛЁГКОЕ в мире голодание — минус до 30 кг!
Этот напиток защищает СОСУДЫ и СЕРДЦЕ — даже здоровым людям стоит пить его
Она молчала 40 лет. То, что Валентина Гагарина рассказала перед смертью — шокирует
МАГОМАЕВ: РАБ МАФИИ ИЛИ ЛЮБОВНИК БРЕЖНЕВОЙ? СТРАШНАЯ ПРАВДА О ПОБЕГЕ!
Кардиолог Предупреждает: Утренняя Ошибка, Которая После 60 Лет Может Привести К Сердечному Приступу
МИХАИЛ УЛЬЯНОВ скрывал ЭТО от всех! Жуков, Высоцкий, дети - тайны ШОКИРУЮТ!
Советы для пожилых: правда об алкоголе после 60 — как защитить сосуды и избежать инфаркта
