Cómo hacer HIPOPRESIVOS: ejercicios iniciales 1 #yomequedoencasa
Muy buenas, aquí os dejo un vídeo donde explico un poco más la técnica hipopresiva acompañado de 3 ejercicios iniciales, espero que os ayude!
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¿QUÉ son los HIPOPRESIVOS y CÓMO hacerlos CORRECTAMENTE?
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HYPOPRESSIVE INTRODUCTION | Learn how to do hypopressive abdominal exercises |
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![TRANSVERSE ABDOMINAL | Transverse Abdominis Activation Exercises [12']](https://i.ytimg.com/vi/3WpZs-2--U4/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLCM0BQZKFHF2BGaL4ZQjOvjZekROA)
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