Overthinking: perché la mente non si ferma e come uscire dal loop, con Elisa Bellafemmina

La mente che gira. Il loop che ricomincia alle 2 di notte. La voce che dice "non sono abbastanza" anche quando sai che non è vera. In questa diretta ho parlato di tutto questo con Elisa Bellafemmina, life coach, energetic healer e fondatrice di Soft Reset Studio e Ibiza Soulcast Una donna che ha dedicato il suo lavoro ad aiutare le persone a liberarsi dagli schemi inconsci che le tengono bloccate. In questo video trovi risposte a: 💬 L'overthinking è un carattere o si può cambiare? 💬 Cosa succede nell'inconscio quando siamo bloccate in un loop mentale? 💬 Perché certe credenze restano anche quando sai che non sono vere? 💬 Cos'è la riprogrammazione mentale e come funziona davvero? 💬 Come si integrano yoga e lavoro sull'inconscio? 💬 Qual è la prima cosa concreta da fare oggi? Se la mente è il tuo campo di battaglia più grande, questo video è per te. Segui Elisa: 📸 Instagram   / ibiza_soulcast     / softresetstudio1   Segui Kalena Yoga: 📸 Instagram @kalena_yoga_ 🌐 kalenayoga.com 💛 Cerchio di Kalena→ https://kalenayoga.thinkific.com/memb... 📩 Iscriviti alla nostra newsletter → https://kalenayoga.kit.com/a4be354826 #kalenayoga #overthinking #riprogrammazionementale #sistemanervoso #yogadonna #mente #credenzielimitanti #femminilitaconsapevole #benessereinteriore #softresetstudio