평점심이 무너지는 순간, 이미 스트레스는 시작된다? | 양창순 정신건강의학과 전문의 [지혜의 다락방 36회]
#상담 #정신건강의학과 #스트레스 #공황 지난 주에 이어 이번주도 양창순 정신건강의학과 전문의와 함께합니다. 우리는 스트레스를 받지 않기 위해 노력합니다. 그러나 살다 보면 스트레스를 받지 않기란 거의 불가능한데요. 사실 스트레스란 우리 마음의 평정심이 무너지는 순간 이미 시작된다고 하는데요. 그렇다면 이런 스트레스를 어떻게 관리해야 하는걸까요? 영상을 통해 확인해 보세요! Bravo! your life!! 시니어들의 활력 넘치는 삶과 품격있는 가치를 제시하여 당신의 인생을 더욱 빛나게 할 시니어 전문채널입니다. ▶ TV채널안내 ▸ IPTV - KT olleh : 222 / SK Btv : 228 / LG U+TV : 239 (전국공통) ▸ 그 외 지역별 채널번호안내 ☞ http://seniortv.co.kr/ch.html 한국시니어TV http://seniortv.co.kr
![다른 증상 그러나 하나의 원인, 삶의 고민들이 가진 공통점은? | 양창순 정신건강의학과 전문의 [지혜의 다락방 35회]](https://i.ytimg.com/vi/cAqmDKHdGGY/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLCGfclD2MXF-XasUq4zT9e5DKjQzg)
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다른 증상 그러나 하나의 원인, 삶의 고민들이 가진 공통점은? | 양창순 정신건강의학과 전문의 [지혜의 다락방 35회]
!['내 팔자가 왜 이럴까?' 이 질문을 정신과 전문의와 상담할 수 있다면? | 양창순 정신건강의학과 전문의 [지혜의 다락방 33회]](https://i.ytimg.com/vi/o9ZnTsZ0t2s/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLDi7cmgMZWDyWFAq9k2Cb31tzPreg)
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'내 팔자가 왜 이럴까?' 이 질문을 정신과 전문의와 상담할 수 있다면? | 양창순 정신건강의학과 전문의 [지혜의 다락방 33회]
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첫 숨을 쉬기 전, 당신의 영혼은 어디에 있었을까? | 파인만의 대답
![[Full ver.] 마음이 안정되지 않을 때, 불안을 다스리는 방법 | 하지현 신경정신과 교수](https://i.ytimg.com/vi/MVr_AVI8LSw/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLB7lm7NH0foAcIcL6Dg__lKI6SoAw)
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[Full ver.] 마음이 안정되지 않을 때, 불안을 다스리는 방법 | 하지현 신경정신과 교수
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✨나만 상처받는 이유! 건강한 까칠함 외로움 인간관계 자존감 높이는법 - 양창순 전문의 '나는 까칠하게 살기로 했다' 김미경의 북토크
![몸속의 독소를 제거하는 초간단 식사법! 아픈 곳 없이 오래 사는 사람들은 이렇게 먹습니다 | 류은경 소장 X 명민준 앵커 X 이승희 아나운서 [백년의 아침 20화 1부]](https://i.ytimg.com/vi/oIcRWbRrXeA/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLBuwox5cRbg_6DtuW6medS-f6wzyQ)
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몸속의 독소를 제거하는 초간단 식사법! 아픈 곳 없이 오래 사는 사람들은 이렇게 먹습니다 | 류은경 소장 X 명민준 앵커 X 이승희 아나운서 [백년의 아침 20화 1부]
![의견이 맞지 않을 때는? 존중의 언어 | 김윤나 말마음 연구소 소장 [지혜의 다락방 18회]](https://i.ytimg.com/vi/2xw_NZTBc3A/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLAVsPProLxewqChM7WaY8SgSuxdEg)
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의견이 맞지 않을 때는? 존중의 언어 | 김윤나 말마음 연구소 소장 [지혜의 다락방 18회]
![[명사들의 특강] EP 1. 정신과 교수가 말해주는 운동을 해야 하는 의외의 이유 / 서울아산병원 정신건강의학과 김성윤](https://i.ytimg.com/vi/lncXgDHJrlw/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLBMUw-3Q9250K_V7a1nB5S6cOpxpg)
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[명사들의 특강] EP 1. 정신과 교수가 말해주는 운동을 해야 하는 의외의 이유 / 서울아산병원 정신건강의학과 김성윤
![사주는 못 바꿔도 팔자는 바꾼다? 지혜롭게 살아가는 방법 | 양창순 정신건강의학과 전문의 [지혜의 다락방 34회]](https://i.ytimg.com/vi/F2VUvMJfw2c/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLBLur73gd_sA7NT_TLyot9HnIgNCg)
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사주는 못 바꿔도 팔자는 바꾼다? 지혜롭게 살아가는 방법 | 양창순 정신건강의학과 전문의 [지혜의 다락방 34회]
![나이들수록 까칠해야 행복해진다 정신과 전문의 양창순 [도서: 나는 까칠하게 살기로 했다] 방송대 | 정신과 | 우울증 | 행복한 | 중년 | 북플레이](https://i.ytimg.com/vi/0LOW3-xuNjE/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLBtIosuubUI8d9HwG0xmAv1898bnA)
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나이들수록 까칠해야 행복해진다 정신과 전문의 양창순 [도서: 나는 까칠하게 살기로 했다] 방송대 | 정신과 | 우울증 | 행복한 | 중년 | 북플레이
![내가 죽고 나서 행복하려면 지금 착하게 살아야 한다? | 최준식 이화여대 명예교수 [지혜의 다락방 39회]](https://i.ytimg.com/vi/c-D97xpNczY/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLBCVjABBku3KRz1TUw8ZykqxiWMyA)
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내가 죽고 나서 행복하려면 지금 착하게 살아야 한다? | 최준식 이화여대 명예교수 [지혜의 다락방 39회]
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남들에게 잘 보이려고 노력 안 해도 인간관계가 좋은 사람의 특징 (양창순 원장)
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Not Depressed, But Zero Motivation: What Is This 'State' Doctors Are Finally Noticing? | Psychiat...
![사주는 못 바꿔도 팔자는 바꿀 수 있다? _ 양창순 전문의 [지혜의 다락방 122회]](https://i.ytimg.com/vi/sQh-mbYJCec/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLBfA_DDMSqSf3owrYq21jTRv7jrPA)
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사주는 못 바꿔도 팔자는 바꿀 수 있다? _ 양창순 전문의 [지혜의 다락방 122회]
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절에 가서 부자되게 해달라고 빌면 안 되는 이유ㅣ지식인초대석 EP.147 (보만 스님 1부)
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"피할 사람은 피해야 합니다" 나를 공격하는 인간들로부터 스스로를 지켜내는 법 | 윤홍균 정신건강의학과 전문의 빅퀘스천 2부 #정신건강 #대인관계 #손절
![너무 힘든 인간관계! 안맺으면 그만 아닌가요? _ 양창순 전문의 [지혜의 다락방 123회]](https://i.ytimg.com/vi/3dOPyLlw1UE/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLB0ZpE_t2gofEH2dxr9sqFB5OQaqQ)
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너무 힘든 인간관계! 안맺으면 그만 아닌가요? _ 양창순 전문의 [지혜의 다락방 123회]
![[1부] 나이 들면 까칠하게 살아야 행복해 질 수 있다 | 정신건강의학과 전문의 양창순 [북플레이] 방송대 | 정신과 | 우울증 | 행복한 | 중년 | 북플레이](https://i.ytimg.com/vi/TnXFR9nbwYc/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLAEN5N51ciw-T5r_kCbUEpkOU1_4Q)
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[1부] 나이 들면 까칠하게 살아야 행복해 질 수 있다 | 정신건강의학과 전문의 양창순 [북플레이] 방송대 | 정신과 | 우울증 | 행복한 | 중년 | 북플레이
![[초대석] 선택과 불안을 두려워하는 이들에게 | 「나는 왜 결정이 두려울까」 저자 이동귀](https://i.ytimg.com/vi/vM3wJNW2EbE/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLDmfQ6WyhlA98eqEgA9flql8139ZA)
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[초대석] 선택과 불안을 두려워하는 이들에게 | 「나는 왜 결정이 두려울까」 저자 이동귀
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