[Full ver.] 마음이 안정되지 않을 때, 불안을 다스리는 방법 | 하지현 신경정신과 교수
MBC강원영동X더유니브 3분지식채널 #하우투 마음이 안정되지 않을 때, 불안을 다스리는 방법 #하지현 ======================================== 하루 중 아주 잠시만 시간을 투자한다면 일어나는 우리 마음의 작은 변화를 전합니다. MBC강원영동 ‘TV특강’과 20대 라이프 웹진 ‘더유니브’가 함께 만드는 라이프 에세이 프로젝트. 20대를 위한 ‘3분지식채널 하우투’ 궁금하다면 구독해주세요. ========================================
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정신과 의사가 말하는 불안 다스리는 법 | 하지현 교수 정신건강의학과 전문의 | 빅퀘스천 19회 "왜 불안은 사라지지 않는가?" #불안 #심리 #정신건강
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"I have studied emotions for 30 years." A simple way to calm anxiety | Guest Interview (Professor...
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돈 많은 재벌이 왜 극우 놀이에 빠졌을까??? #정영진 #최욱 #정용진
![[BBS 인기동영상] 전현수박사_마음을 다스리는 법 #붓다패러다임세상을바꾸다](https://i.ytimg.com/vi/QRnY6kljMcc/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLANxtT5Xg8HxmE1UKtdIqkjpbycoQ)
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[BBS 인기동영상] 전현수박사_마음을 다스리는 법 #붓다패러다임세상을바꾸다
![[잘잘법 몰아보기] 불안과 두려움을 기회로](https://i.ytimg.com/vi/ZrAS_vLn1e0/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLAs1ZMLCjpHf6KqSApgnlGfBO0-rQ)
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[잘잘법 몰아보기] 불안과 두려움을 기회로
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텅 빈 고요를 알아차리는 것이 곧 명상
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결국 병 된다. 걱정 많은 당신, 불안함에서 시작되는 질병들겸손한공감 저자 김병수 @방송대지식 | 신경정신과 교수 | 강연 | 정신과 | 북플레이
![반복되는 불안과 걱정으로 자신감을 잃어버린 사람들에게 - 김창옥 [정기강연 ep.268]](https://i.ytimg.com/vi/PAB5B4OAe1k/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLCnAQ89d1LJhXFF5VbhHOh1jA4N0A)
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반복되는 불안과 걱정으로 자신감을 잃어버린 사람들에게 - 김창옥 [정기강연 ep.268]
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‘나는 왜 이럴까?’ 진짜 나를 찾아 떠나는 심리학 여행. 나를 괴롭히는 감정에서 탈출하는 법｜김경일과 심리학 마스터 1편｜나의 두 번째 교과서｜알고e즘
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우울증에 더 잘 걸리는 사람들의 충격적인 공통점 1가지 (한창수, 양용준 / 심리 특집)
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34살, 60살, 78살 정신 바짝차릴 나이. 건강하게 살다가 잘 죽는 법 _ 서재걸 박사 | 방송대 | 방통대 | 방송통신대 | 은퇴 | 건강 | 노후 | 노년 | 등
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걱정많은 당신, 결국 병 된다. 불안함 극복 방법 5가지 | 겸손한공감 저자 김병수 @방송대지식 | 신경정신과 교수 | 강연 | 정신과 | 북플레이
![감정을 잘 다루고 싶은 사람들에게 - 김창옥 [김창옥tv 몰아보기]](https://i.ytimg.com/vi/Atgb6z18Tmg/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLBYn_-3X2mpvrSjwSgxLwN4PlCpTA)
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감정을 잘 다루고 싶은 사람들에게 - 김창옥 [김창옥tv 몰아보기]
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"원인이 같으니 해결책도 같습니다." 불행의 굴레를 끊는 법ㅣ지식인초대석 EP.28 (김주환 교수 1부)
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I'm a pastor, but I've suffered from anxiety, depression, and panic disorder for a long time. ㅣPa...
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정신과 의사하고 깨달았다, 가장 먼저 멀리해야 할 사람 1위 (정신과 전문의 이광민 원장 풀버전)
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몸, 마음, 움직임 강연 콘서트 1부 (1/2)
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【김형석 교수】생각 많고 예민한 사람은 꼭 보세요｜불안한 마음이 가라앉는 가장 현실적인 방법 | 인생조언
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(Kor, Chn, Eng) 성공하는 사람들의 생각법 vs 실패하는 사람들의 생각법 | 윤홍균 '마음 지구력' 저자, 정신과 전문의 | #동기부여 | 세바시 1781회
![😌💚 잠에 들며 공황장애, 불안장애의 치유를 돕는 수면 명상가이드, 하루 1번씩 들으며 공황장애, 불안증 극복하는 훈련! [BSM Level 2 - 정서 안정 및 잠재의식 치유]](https://i.ytimg.com/vi/zAIZpNbYytI/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLCaVnxU2IjimZkEMFjtWWAId65m0g)
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