25 хвилин ПЛОСКИЙ ЖИВІТ || пілатес вдома || середній рівень

Готова приділити увагу мʼязам живота? Під час та після тренування живіт буде горіти 🔥Контролюй поперековий відділ спини та білу лінію живота. Дане тренування не рекомендую виконувати тим у кого не контрольований діастаз та після пологів пройшли менше 12 тижнів. Гарного тренування та обовʼязково дайте знайти як ви в коментарях після тренування! З ніжністю та турботою про вас❤️ INSTAGRAM: @ivanovadashenka Курс по корекції діастазу/плаский живіт https://fitnesswithbaby.com.ua/ua/kor... ВІДМОВА ВІД ВІДПОВІДАЛЬНОСТІ: Будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або медичним працівником перед початком цього тренування. Якщо ви відчуваєте біль або дискомфорт у будь-який час під час цього тренування, вам слід негайно припинити. Виконуючи ці вправи, ви робите це на свій страх і ризик. Використовуючи це відео, ви розумієте та погоджуєтеся, що Дар'я Іванова не несе відповідальності за будь-які травми чи втрати, які ви можете зазнати в результаті перегляду цього відео тренування. Дане тренування не рекомендовано вагітним , жінкам з діастазом та в ранньому післяпологовому періоді. Після корекції діастазу https://fitnesswithbaby.com.ua/ua/kor... дане тренування виконувати можна.