25 хв || ПІЛАТЕС || Здорова спина + інтимки

Дане тренування допоможе позбавитися болей в спині і зміцнити інтимні мʼязи тазу 🌸можна поєднувати з іншими тренуванням на каналі або виконувати як окреме тренування Протипоказано при діастазі! --------------------------------------------------------------------- 🩷 Курс по корекції діастазу/плаский живіт https://fitnesswithbaby.com.ua/ua/kor... 🔶 Мій INSTAGRAM:   / ivanovadashenka   🔶 INSTAGRAM про Відновлення після пологів і тіло без болю: живіт, корекцію діастазу, інтимні м’язи та поставу   / fitness_with_baby   🔶 Tik Tok про Корекцію діастазу та плаский живіт   / ivanovadashenka   ВІДМОВА ВІД ВІДПОВІДАЛЬНОСТІ: Будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або медичним працівником перед початком цього тренування. Якщо ви відчуваєте біль або дискомфорт у будь-який час під час цього тренування, вам слід негайно припинити. Виконуючи ці вправи, ви робите це на свій страх і ризик. Використовуючи це відео, ви розумієте та погоджуєтеся, що Дар'я Іванова не несе відповідальності за будь-які травми чи втрати, які ви можете зазнати в результаті перегляду цього відео тренування. Дане тренування не рекомендовано вагітним, жінкам з діастазом та в ранньому післяпологовому періоді. Після корекції діастазу https://fitnesswithbaby.com.ua/ua/kor... дане тренування виконувати можна.