لماذا نخاف التغيير حتى عندما نعرف أنه الأفضل لنا ؟

كم مرة عرفت أن التغيير ضروري… لكنك بقيت في مكانك؟ في هذه الحلقة من “شرفة الذات” نتحدث عن الخوف من التغيير من منظور نفسي وعصبي، ونفهم لماذا يقاوم العقل والجهاز العصبي كل ما هو جديد، حتى عندما يكون هذا الجديد أفضل لنا. سنتناول: 🌿 لماذا يفضّل الدماغ المألوف على المجهول. 🌿 كيف يتحول الخوف إلى تأجيل وتردد وتسويف. 🌿 ماذا اكتشفت برينيه براون عن الشجاعة والهشاشة. 🌿 قصة ميل روبنز وكيف وُلدت قاعدة الخمس ثوانٍ. 🌿 خطوات عملية تساعدك على التحرّك رغم الخوف. إذا كنت تشعر بأنك عالق في مكانك، أو تؤجل قرارًا تعرف في أعماقك أنه مهم، فقد تكون هذه الحلقة نقطة بداية مختلفة لك. إذا لامستك الحلقة، لا تنسَ الاشتراك في القناة، وحفظ الفيديو، ومشاركته مع شخص قد يحتاج إلى سماع هذه الرسالة. 🌿 شرفة الذات مع درة