感谢@严志亮（体重68kg，冲击620kg+） 专业教练和力量举选手，卧推技术探讨收获很大。感谢@我不是老张 指点迷津。深蹲训练后，分享我的卧推过程(长视频)，期待4月IPL长沙挑战赛相聚#ip...
感谢@严志亮（体重68kg，冲击620kg+） 专业教练和力量举选手，卧推技术探讨收获很大。感谢@我不是老张 指点迷津。深蹲训练后，分享我的卧推过程(长视频)，期待4月IPL长沙挑战赛相聚#ipl力量举 #深蹲 #卧推 #湖南力量举 #派尔健身
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深蹲我更重视的大腿对重量的离心控制，保持住张力在爆发蹲起。恢复到220kg轻松蹲起#深蹲 #湖南力量举 #派尔健身 #离心控制 #卧推
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完成深蹲220kg，彻底告别甲流影响，训练610kg日常。IPL长沙挑战赛在派尔健身馆举办，期待4月20日与各位再会星城#ipl力量举 #深蹲220kg #派尔健身 #a7防滑服 #湖南力量举
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公園突擊【76歲單槓神人】超強阿北輪番上陣 實力更勝9成年輕人？！│健人腳勤│ 2024ep16
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2023年年底，我提前达到目标，拿下了超2倍体重，暂停卧推140kg。#ipl力量举 #卧推 #湖南力量举 #派尔健身力训馆
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32KG MOP and BUCKET Crushed the EGO of the Bodybuilders | Anatoly GYM PRANK #63
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分享卧推出杠和离心细节。今日训练计划Top Single 135kg | Drop Set 95kg 4×6 #卧推 #训练计划 #湖南力量举 #派尔健身
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卧推重回135kg，有点上头，借着兴奋度深蹲，意外把220kg拿下。体重@68.05kg 非计划SBD成绩575kg 感谢@健 一 营养学分享 #卧推 #湖南力量举 #康比特营养品 #深蹲2...
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终于传统硬拉恢复到250kg，【长视频】分享我相扑硬拉正反手的技术细节#传统硬拉 #技术分享 #湖南力量举 #派尔健身 #力训教学
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一場畢業演講讓兩岸網友吵翻！台灣大學畢業演講VS北京大學畢業演講，一邊脫稿，一邊讀稿，網友：根本不是一個水平......
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